Употребление каши на завтрак – одна из вредных привычек, заявила врач-диетолог, член Национального общества диетологов Оксаны Выдря 27 января, сообщает 74. ru.
По ее словам, раньше есть кашу на завтрак было действительно полезно, но сегодня есть куда более богатый выбор блюд на завтрак, а каши по качеству стали хуже.
Врач рекомендовала есть на завтра яйца с лососем, авокадо или творог.
Диетолог добавила, что есть много хлеба тоже вредно, так как белый хлеб содержит пустые калории, которые увеличивают сахар в крови.
Кроме того, запрет на еду после 18 часов – тоже вредная привычка, которая появилась в России после 90-х. Это определенная диета, которая подойдет далеко не всем.
Ранее Вести Московского региона сообщили, что злоупотребление кофеином может негативно отразиться на здоровье.
Значок флага РФ вскоре станет обязательным для автомобильных номеров. Это важное изменение готовит МВД. С…
Через неделю вся страна будет отмечать День Победы в Великой Отечественной войне. В преддверии 9…
Православные россияне готовятся к Пасхе, который в этом году выпадает на 5 мая. В этот…
Минэкономразивтия составил прогноз на ближайшие три года по зарплатным ожиданиям. Так, уже в этом году…
На редкие книги русских классиков в Европе началась охота. За два года из хранилищ вынесли…
После двадцатиградусных плюсовых рубежей воздух в Москве постепенно идет в сторону похолодания. Как сообщили в…