Телеведущий и заслуженный врач города Москвы Александр Мясников в своей авторской программе на телеканале «Россия 1» развеял миф о важности употребления для здоровья двух литров питьевой воды. Об этом в субботу, 28 января, сообщает «Мослента».
По словам специалиста, около 1200 миллилитров жидкости организм усваивает вместе с твердой пищей.
При этом в сутки из тела «выводится» около 1600-1700 миллилитров воды, добавил врач. Для покрытия этой разницы необходимо выпивать в день всего лишь 500-600 миллилитров.
«Хотите больше? Пейте! Вот вы пьете, пьете, давитесь, давитесь… Что у вас происходит через 40 минут? С другого конца у вас это выливается. А если не выльется, у вас будут отеки. Пить надо согласно чувству жажды», — заметил доктор.
Мясников также поведал об индивидуальной формуле потребления воды с учетом массы тела. Согласно нормам, организму необходимо 2,5-3 миллилитра воды на килограмм веса. Он подчеркнул, что организм человека также получает жидкость из хлеба, овощей, мяса и круп.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что пассивное курение также наносит серьезный вред и урон всему организму, заявил врач-кардиолог, сомнолог, к. м. н. Александр Казаченко. Пассивные курильщики также сталкиваются с атеросклерозом кровеносных сосудов. Более того, из-за сильного поражения сосудов сердца повторное лечение недуга зачастую оказывается затруднено.
Алжирец Омар бин Омран без вести пропал в 17 лет. Он ушел на учебу, но…
Терапевт Филипп Кузьменко рассказал, что у отдающих все силы работе людей повышается риск получить инфаркт…
Телеканал ТНТ запустил в эфир очередную часть культового сериала - «Универ. 13 лет спустя», для…
Внешний вид президента РФ Владимира Путина вызвал резонанс в Китае. Обозреватель Digital Journal Людовик Эрет…
В дивизии имени Ф.Э. Дзержинского войск национальной гвардии Российской Федерации прошли испытания на право ношения…
Церковные деятели считают, что сожительство сродни измене, сообщает smi2.ru со ссылкой на дзен-канал «Святые места».…