Бытует миф, что все продукты, богатые углеводами, одинаково вредны для фигуры. Но среди них есть пища, полезная для здоровья.
Диетолог рассказала, когда свинина становится опасным продуктомНередко некомпетентные эксперты рекомендуют перейти на низкоуглеводную диету для быстрого похудения. Но углеводы важен для организма, как и все остальные элементы питания, передает Eat this, not that!.
Одним из углеводистых продуктов, не портящих фигуру, является банан. Он богат клетчаткой и различными питательными веществами. Также он способствует понижению тяги к сладкому.
Хлеб и макароны также разрешается есть на диете, но нужно помнить, что для фигуры полезны лишь цельнозерновые продукты. Картофель также не навредит фигуре, отмечает издание.
Ранее Вести Московского региона сообщили, что авокадо – это питательный и полезный фрукт. Но его неразумное употребление может быть вредно для здоровья, рассказала нутрициолог Ирина Юзуп.
Так, нужно убедиться в том, что у вас нет аллергии и индивидуальной непереносимости авокадо. Продукт может не усваиваться до конца и перегружать иммунную систему, провоцируя системное воспаление.
С 1 апреля в России начнут действовать новые правила оплаты коммунальных услуг. Изменения коснутся формы…
В Московской области полицейские проверили склады и точки общепита. Рейд прошел в рамках мероприятия «Антикриминал».…
После налета беспилотников в подмосковном Можайске пострадали два строения. Глава муниципального округа Денис Мордвинцев сообщил,…
Президент Владимир Путин дал старт строительству нового здания Национального центра «Россия». Церемония прошла в Москве,…
В Нижнем Новгороде на международной конференции в ННГУ имени Лобачевского российские ученые заявили, что готовы…
В Москве полицейские задержали двоих мужчин, которые насильно усадили девушку в машину и увезли в…