Диетолог Патил назвала теплую воду с куркумой полезным для фигуры напитком

Желающим похудеть необходимо пить воду с куркумой и травяной чай, считает врач-диетолог Рохини Патил. Эксперт назвала пять полезных для фигуры напитков в материале для Health Shots.

Специалист отметила, что детокс-чай, в котором содержатся одуванчик, имбирь и корень солодки, улучшает пищеварение. Если смешать порошок куркумы с теплой водой и небольшим количеством меда или лимона, получится еще один отличный напиток для начала дня. Вода с куркумой помогает работе пищеварения, ускоряет обмен веществ и способствует уменьшению вздутия живота.

Еще одним полезным напитком считается вода с топленым маслом. По словам диетолога, это сочетание богато полезными жирами, улучшает пищеварение и продлевает ощущение сытости.

Врач также порекомендовала обратить внимание на воду с яблочным уксусом, медом и лимонным соком, поскольку этот напиток уменьшает вздутие живота, способствует расщеплению жира, а также снижает уровень сахара в крови.

Патил посоветовала худеющим добавить в рацион воду с лимоном, который богат витамином С. Употребление напитка поможет вывести токсины и облегчить несварение желудка.

Ранее Вести Московского региона сообщили, что диетолог Ирина Мансурова порекомендовала желающим сбросить вес есть авокадо, творог и растительные масла.