Действенный способ выправления осанки назвал в передаче «О самом главном» врач и телеведущий Александр Мясников. Он отметил, что в этом поможет физическая активность. Когда человек двигается, его тело невольно принимает правильное положение, сказал доктор.
Доктор Мясников назвал болезни, которые сами проходят за семь дней«Вы же не можете идти, бежать или плыть скрюченным. Когда мы занимаемся спортом, правильная биомеханика восстанавливается сама по себе», — пояснил Мясников.
Он заметил, что неправильная осанка заметно ухудшает здоровье и самочувствие. Со временем у человека могут появиться хронические боли в спине, судороги в мышцах, бессонница, артрит и прочие недомогания.
Ранее Вести Московского региона сообщили, что активное употребление соли чревато риском развития артериальной гипертензии и даже для людей с нормальным давлением она смертельно опасна, заявил Мясников.
Лицам старше 51 года, с высоким давлением, диабетом, заболеваниями почек, сердца и сосудов нельзя употреблять в сутки более 1,5 гр соли. К тому же ее очень много в продуктах, которые продаются на прилавках. Мясников советует выбросить солонку, ежедневно съедать 500 гр овощей и фруктов, и исключить фастфуд.
Президент Владимир Путин дал старт строительству нового здания Национального центра «Россия». Церемония прошла в Москве,…
В Нижнем Новгороде на международной конференции в ННГУ имени Лобачевского российские ученые заявили, что готовы…
В Москве полицейские задержали двоих мужчин, которые насильно усадили девушку в машину и увезли в…
В России могут полностью убрать из продажи электронные сигареты и вейпы. Такую инициативу одобрила Госкомиссия…
Ночью над Московским регионом сбили больше 20 беспилотников. Обломки одного из них упали в районе…
В Московской области с конца апреля введут особый противопожарный режим. Он продлится до середины октября.…