Врач Поздняков дал рекомендации людям, которые часто болеют ОРВИ

Врач-инфекционист, кандидат медицинских наук Андрей Поздняков в беседе с журналистами издания «Аргументы и Факты» объяснил, что следует делать людям, если они слишком часто болеют острыми респираторными вирусными инфекциями.

В первую очередь нужно увеличить продолжительность сна. Эксперт напомнил, что норма составляет 7-9 часов. Не менее важно сбалансировать питание, исключив по максимуму фастфуд и прочие потенциально вредные продукты. Врач назвала главные ошибки при сбивании температуры

При частых заболеваниях необходимо избегать стрессов. Человеку можно закаляться, но делать это следует постепенно, в соответствии с инструкцией специалистов.

По словам Позднякова, не будет лишним сдать общий анализ крови, общий анализ мочи, а также проверить биохимические показатели. Все это позволит выявить маркер «сниженного» иммунного ответа.

Врач предупредил, что часто болеющим людям точно не следует принимать иммуностимуляторы и иммуномодуляторы в различных комбинациях какими-либо курсами и дозами. Такая терапия должна назначаться врачом, иначе существует риск стимулировать развитие аутоиммунных заболеваний.

Ранее Вести Московского региона сообщили, что боли в груди после ОРВИ могут быть признаком возникновения сердечно-сосудистых осложнений. Некоторые последствия болезни могут проявляться не сразу после выздоровления, поэтому переболевшим рекомендуется проходить диспансеризацию.