Самым сложным месяцем для организма человека является зимний месяц февраль. Такое мнение выразила врач-эндокринолог Наталия Кирдянкина интернет-издание «Доктор Питер».
Врач подробно рассказала, какие факторы способствуют развитию заболеваний и как их избежать. По словам специалиста, февраль является самым сложным месяцем из-за наложения сразу нескольких факторов. В частности в этом месяце люди испытывают психологическую усталость от зимы, страдают от недостатка солнечного света, а также от сезонной нехватки витаминов.
Все вышеперечисленное способствует ослаблению иммунитета и развитию респираторных заболеваний.Чтобы избежать развития заболеваний, врач советует обратить внимание на свой образ жизни. В частности Кирдянкина рекомендует соблюдать баланс между отдыхом и работой, исключить недосып, постепенно вводить умеренную нагрузку, следить за питанием и не забывать о пользе сезонных фруктов и ягод.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что за прошедший месяц москвичи видели солнце только 21 час. Январь в российской столице оказался самым мрачным за последние 55 лет — в течение 25 дней в Москве не было солнца вообще.
Подозреваемый в убийстве 26-летней туристки из Оренбургской области в Абхазии может быть причастен к нападению…
Жара до +40 градусов, которую прогнозируют в Европе, до России не доберется, но средиземноморский воздух…
В Подмосковье за три месяца вдвое увеличилось количество обращений от жителей, заметивших следы медведей в…
Сергей Юров официально сложил полномочия главы городского округа Балашиха, который возглавлял девять лет. О своем…
Конфликт между рэпером Тимати и общественником Виталием Бородиным, возглавляющим Федеральный проект по безопасности и борьбе…
Теплая погода в Московском регионе пока сохраняется, но уже во второй половине октября синоптики ожидают…