Самым сложным месяцем для организма человека является зимний месяц февраль. Такое мнение выразила врач-эндокринолог Наталия Кирдянкина интернет-издание «Доктор Питер».
Врач подробно рассказала, какие факторы способствуют развитию заболеваний и как их избежать. По словам специалиста, февраль является самым сложным месяцем из-за наложения сразу нескольких факторов. В частности в этом месяце люди испытывают психологическую усталость от зимы, страдают от недостатка солнечного света, а также от сезонной нехватки витаминов.
Все вышеперечисленное способствует ослаблению иммунитета и развитию респираторных заболеваний.Чтобы избежать развития заболеваний, врач советует обратить внимание на свой образ жизни. В частности Кирдянкина рекомендует соблюдать баланс между отдыхом и работой, исключить недосып, постепенно вводить умеренную нагрузку, следить за питанием и не забывать о пользе сезонных фруктов и ягод.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что за прошедший месяц москвичи видели солнце только 21 час. Январь в российской столице оказался самым мрачным за последние 55 лет — в течение 25 дней в Москве не было солнца вообще.
В Московской области определили шесть территорий, где риск лесных пожаров в весенне-летний период особенно высок.…
В Саратовском доме-интернате для пожилых и инвалидов прошло мероприятие в честь Международного дня чая. Праздник…
Следственный комитет разбирается в обстоятельствах конфликта в Сергиевом Посаде. Двое подростков 2008 и 2010 годов…
На 43-м километре Ярославского шоссе в городском округе Пушкино случилась массовая авария. По предварительным данным,…
Вечером в пятницу, 22 мая, гроза добралась до западной части Москвы и ближайшего Подмосковья. После…
Социальный фонд России начал пересматривать отказы в единых пособиях для многодетных семей. Раньше выплаты не…