Самым сложным месяцем для организма человека является зимний месяц февраль. Такое мнение выразила врач-эндокринолог Наталия Кирдянкина интернет-издание «Доктор Питер».
Врач подробно рассказала, какие факторы способствуют развитию заболеваний и как их избежать. По словам специалиста, февраль является самым сложным месяцем из-за наложения сразу нескольких факторов. В частности в этом месяце люди испытывают психологическую усталость от зимы, страдают от недостатка солнечного света, а также от сезонной нехватки витаминов.
Все вышеперечисленное способствует ослаблению иммунитета и развитию респираторных заболеваний.Чтобы избежать развития заболеваний, врач советует обратить внимание на свой образ жизни. В частности Кирдянкина рекомендует соблюдать баланс между отдыхом и работой, исключить недосып, постепенно вводить умеренную нагрузку, следить за питанием и не забывать о пользе сезонных фруктов и ягод.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что за прошедший месяц москвичи видели солнце только 21 час. Январь в российской столице оказался самым мрачным за последние 55 лет — в течение 25 дней в Москве не было солнца вообще.
Следственный комитет возбудил уголовное дело по факту убийства трех человек в Люберцах. Обвинение предъявили 39-летней…
Новые денежные меры для поддержки родителей появятся в России в 2026 году. Семьи, где растут…
Победительница конкурса «Мисс Россия» 2022 года Анна Линникова обратилась в правоохранительные органы Индонезии после инцидента,…
Сотрудники ФСБ задержали жительницу Ставрополя, которая планировала совершить теракт. Она готовила взрыв автомобиля офицера Министерства…
Автомобиль певицы Ларисы Долиной попал в ДТП в Москве. Авария произошла в районе Строгино примерно…
Рабочий-мигрант ранил своего бригадира ножом во время ссоры о зарплате. Инцидент случился в ночь на…