Тренер Панов рассказал, какие виды физических нагрузок навредят потенции

Мужчинам не рекомендуется заниматься интервальными и кардиотренировками из-за возможного понижения эрекции, сообщил эксперт-методист и координатор направления групповых программ XFIT в России Руслан Панов.

Он заметил, что необходимый для устойчивой эрекции кровоток при регулярных тренировках привыкнет обеспечивать мышцы и респираторную систему. В результате он перестанет поступать к половым органам в нужном количестве, передает «Газета.Ru».

Опасны также тренировки натощак и в состоянии абстинентного синдрома — такого рода физическая нагрузка со временем «расшатает» нервную систему. Для нормальной эрекции тренер советует заниматься спортом не чаще пяти раз в неделю.

Ранее Вести Московского региона сообщали, что секрет получения ягодиц, как у американской модели Ким Кардашьян, раскрыл тренер Алексей Моисеев. Он пояснил, что чтобы этого добиться, следует заниматься спортом 3-8 месяцев. При этом нужно включить в программу упражнения на мышцы рук, плеч и груди.