Некоторые люди хотят быть похожими на своих кумиров. Секрет получения ягодиц, как у американской модели Ким Кардашьян, раскрыл тренер Алексей Моисеев. Он пояснил, что чтобы этого добиться, следует заниматься спортом 3-8 месяцев. При этом нужно включить в программу упражнения на мышцы рук, плеч и груди.
Нутрициолог Андреева назвала добавку к кофе, улучшающую когнитивные способностиТакже он посоветовал привлекать профессионалов, и желательно не онлайн, а вживую, передает «Спорт-Экспресс».
Моисеев высоко оценил пользу тренировок, которые проходят в режиме офлайн. Так, тренер, находящийся рядом, сможет верно оценить ошибки, которые его подопечный допускает в технике исполнения упражнений. Он сможет быстро поправить их, чтобы уберечь от травм, а также помочь быстрее добиться желаемого эффекта.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что самым сложным месяцем для организма человека является зимний месяц февраль, считает врач-эндокринолог Наталия Кирдянкина.
Врач подробно рассказала, какие факторы способствуют развитию заболеваний и как их избежать. По словам специалиста, февраль является самым сложным месяцем из-за наложения сразу нескольких факторов. В частности в этом месяце люди испытывают психологическую усталость от зимы, страдают от недостатка солнечного света, а также от сезонной нехватки витаминов.
В Москве обнаружено тело музыканта и педагога Альберта Комарова. Инцидент произошел возле жилого дома на…
Врачи в Москве спасли мужчину, у которого развился инфаркт из-за сильной аллергической реакции. Причиной стала…
Блогершу Елену Блиновскую перевели в специальный отряд колонии. Сейчас она находится в женской ИК №…
В ночь на 12 декабря жители двух городов на черноморском побережье услышали сильный шум. В…
Правоохранительные органы расследуют жестокое убийство двух людей в Москве. Тела мужчины и женщины обнаружили в…
«ОФИЦЕРЫ РОССИИ» поддерживают Верховного главнокомандующего в необходимости полного достижения целей и задач специальной военной операции…