Некоторые люди хотят быть похожими на своих кумиров. Секрет получения ягодиц, как у американской модели Ким Кардашьян, раскрыл тренер Алексей Моисеев. Он пояснил, что чтобы этого добиться, следует заниматься спортом 3-8 месяцев. При этом нужно включить в программу упражнения на мышцы рук, плеч и груди.
Также он посоветовал привлекать профессионалов, и желательно не онлайн, а вживую, передает «Спорт-Экспресс».
Моисеев высоко оценил пользу тренировок, которые проходят в режиме офлайн. Так, тренер, находящийся рядом, сможет верно оценить ошибки, которые его подопечный допускает в технике исполнения упражнений. Он сможет быстро поправить их, чтобы уберечь от травм, а также помочь быстрее добиться желаемого эффекта.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что самым сложным месяцем для организма человека является зимний месяц февраль, считает врач-эндокринолог Наталия Кирдянкина.
Врач подробно рассказала, какие факторы способствуют развитию заболеваний и как их избежать. По словам специалиста, февраль является самым сложным месяцем из-за наложения сразу нескольких факторов. В частности в этом месяце люди испытывают психологическую усталость от зимы, страдают от недостатка солнечного света, а также от сезонной нехватки витаминов.
По итогам первого квартала 2024 года чистая прибыль Росбанка, рассчитанная по международным стандартам финансовой отчётности…
Отключения электроэнергии на территории Украины могут продолжаться до августа, сообщил Юрий Бойко, член наблюдательного совета…
С октября 2024 года турецкие власти запретят въезжающим в Турцию иностранным гражданам провозить с собой…
На светском мероприятии Филипп Киркоров представил свой новый образ. Народный артист России опубликовал видео в…
Врач и телеведущая Елена Малышева с коллегой, врачом-кардиологом Германом Гандельманом, в эфире телепередачи «Жить здорово!»…
В России создан тест, уточняющий диагноз при гормональных нарушениях. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой…