Не стоит есть много блинов с красной икрой на масленичной неделе. Об этом сообщает АГН «Москва» со ссылкой на главного внештатного специалиста-диетолога департамента здравоохранения столицы Антонину Стародубову. Приготовление блинов к Масленице в 2023 году обойдется россиянам на 6% дешевле
Диетолог рекомендует съедать не больше двух блинов с красной икрой из-за высокого содержания в таком блюде соли и жира. Эксперт отметила, что такая порция может по калорийности соответствовать основному приему пищи.
Стародубова напомнила, что с блинами с начинками надо быть осторожными, особенно с жирными, солеными и сладкими. Также диетолог посоветовала сбалансировать рецепт за счет использования цельнозерновой муки и начинок из нежирного творога, свежих фруктов и ягод или диетических сортов мяса – курицы, индейки, кролика.
Запивать блины лучше не сладкими и не алкогольными напитками, а чаем с добавлением ягод, фруктов или ароматных специй – имбиря, корицы, аниса, чабреца.
Напомним, в 2023 году масленичная неделя продлится с 20 по 26 февраля.
Ранее Вести Московского региона сообщили, что фестиваль «Московская масленица» пройдёт с 17 по 26 февраля в столице. Гостей ждет настоящее гастрономическое изобилие. Для посетителей фестиваля кафе и рестораны приготовили огромный выбор.
В Подмосковье прекратила работу сеть АЗС «Трасса» — не функционируют все 53 заправки ПАО «ЕвроТранс»,…
Пожарные тушат возгорание в административно-складском здании на территории промзоны на юго-востоке Москвы, сообщает столичный Департамент…
Сотни жительниц России стали жертвами крупной аферы с магазином шуб. Об этом пишет Telegram-канал Baza.…
С 1 января 2027 года МРОТ увеличится с 27 093 до 28 935 рублей, а…
В России проживают более 20 миллионов мусульман, их число продолжает расти — одновременно становится больше…
В Оренбургской области перед приездом губернатора Евгения Солнцева к уличному туалету постелили красную ковровую дорожку.…