Не стоит есть много блинов с красной икрой на масленичной неделе. Об этом сообщает АГН «Москва» со ссылкой на главного внештатного специалиста-диетолога департамента здравоохранения столицы Антонину Стародубову. Приготовление блинов к Масленице в 2023 году обойдется россиянам на 6% дешевле
Диетолог рекомендует съедать не больше двух блинов с красной икрой из-за высокого содержания в таком блюде соли и жира. Эксперт отметила, что такая порция может по калорийности соответствовать основному приему пищи.
Стародубова напомнила, что с блинами с начинками надо быть осторожными, особенно с жирными, солеными и сладкими. Также диетолог посоветовала сбалансировать рецепт за счет использования цельнозерновой муки и начинок из нежирного творога, свежих фруктов и ягод или диетических сортов мяса – курицы, индейки, кролика.
Запивать блины лучше не сладкими и не алкогольными напитками, а чаем с добавлением ягод, фруктов или ароматных специй – имбиря, корицы, аниса, чабреца.
Напомним, в 2023 году масленичная неделя продлится с 20 по 26 февраля.
Ранее Вести Московского региона сообщили, что фестиваль «Московская масленица» пройдёт с 17 по 26 февраля в столице. Гостей ждет настоящее гастрономическое изобилие. Для посетителей фестиваля кафе и рестораны приготовили огромный выбор.
На строительстве нового терминала в аэропорту Благовещенска произошел несчастный случай. В среду, 4 февраля, погибла…
На входах в метро у пассажиров могут попросить включить экран мобильного телефона. Если человек откажется…
Серьезная коммунальная авария произошла в одном из жилых домов на юге Москвы. Инцидент случился в…
В России начали изымать у автовладельцев номерные знаки специальной серии АМР. По данным Telegram-канала Mash,…
На Рублевском шоссе в Москве произошла перестрелка между полицией и двумя подозреваемыми в тяжком преступлении.…
В феврале в России проходит благотворительная акция под названием «Тележки Добра». Мероприятие приурочено ко Дню…