Опасность популярной диеты раскрыли в передаче «Жить здорово!» врач, телеведущая Елена Малышева и ее соведущие. Она отметила, что худшими диетами названы безглютеновая диета, диета Дюкана и кетодиета.
Так, кетодиета, предусматривающая употребление в основном жиров и белка и исключающая углеводы, не дает быстрого похудения. А результат при отказе от ограничений быстро исчезает. Множество жиров в ежедневном рационе поднимает уровень холестерина, поэтому растет риск развития атеросклероза.
Медики пояснили, что при таком питании отсутствует грубая клетчатка, грубое волокно, нужное организму, что повышает риск развития рака.
Ранее Вести Московского региона сообщили, что не стоит есть много блинов с красной икрой на масленичной неделе. Диетолог Антонина Стародубова рекомендует съедать не больше двух блинов с красной икрой из-за высокого содержания в таком блюде соли и жира. Эксперт отметила, что такая порция может по калорийности соответствовать основному приему пищи.
Стародубова напомнила, что с блинами с начинками надо быть осторожными, особенно с жирными, солеными и сладкими.
Евросоюз предварительно согласовал бюджет на 2027 год в размере 211,5 миллиарда евро — на фоне…
Более 500 томов уголовного дела о теракте в «Крокус Сити Холле», а также жалобы адвокатов…
Оппозиционер и бывший чемпион мира по шахматам Гарри Каспаров отказался от запланированной поездки на конференцию…
Мосгорсуд оставил в силе решение об ужесточении меры пресечения генерал-майору внутренней службы Сергею Малькову —…
Гагаринский суд Москвы отправил в колонию троих бывших руководителей «Роснано» — их признали виновными в…
Климатическая зима придет в Москву с опозданием — не раньше последней декады ноября, предупредил ведущий…