С приближением весны и увеличением светового дня, некоторые люди могут почувствовать некое недомогание, упадок сил и нежелание что-либо делать. Клинический психолог Михаил Хорс рассказал Вестям Московского региона, что это может значить.
«У здоровых людей с приближением весны, тепла и увеличением светового дня настроение, как правило улучается и у него все хорошо. Однако если у человека склонному к расстройствам, то любая смена обстоятельств может подействовать на него негативно», — говорит Хорс.
Психолог объяснил, что для профилактики следует раз в два или три часа ненадолго выходить на улицу, чтобы подышать свежим воздухом. Однако, по словам Хорса, не все следуют таким рекомендациям.
«У людей есть страхи, что о них что-то не так подумают, уволят, потому что он должны работать и не отвлекаться. Такие убеждения ограничивают человека и в итоге не дают сделать небольшой перерыв и отдохнуть, что снижает его эффективность и работоспособность», — отметил психолог.
По словам психолога нужно в первую очередь проработать в себе внутреннее разрешение на отдых и возможный конфликт с окружающими и понять, что самое главное – здоровье.
В Москве на ночной маршрут Н2 вышли пять современных электробусов. Теперь экологичный транспорт курсирует от…
В ночь на воскресенье, 16 августа, Московский регион подвергся одной из самых мощных атак беспилотников…
В России сохраняется напряженная ситуация с доступностью топлива на заправочных станциях в нескольких регионах. По…
В России на маркетплейсах появился так называемый «дикий мед» гигантских гималайских пчел, который продается по…
В Шатуре Московской области в результате попадания беспилотника в частный дом пострадали 55-летняя женщина и…
В Москве следователи провели обыски в частной клинике «ПланетаМед» на Варшавском шоссе. Уголовное дело возбуждено…