Фото: ru.freepik.com
Человеческий смех способен снизить уровень артериального давления и активизировать иммунитет. Об этом рассказала терапевт Наталья Винарская, передает в воскресенье, 2 апреля, «Российская газета».
По словам специалиста, во время смеха вырабатываются эндорфины, окситоцин и серотонин. Вместе они способствуют улучшению психики: поднимают настроение и уменьшают тревожность. Помимо улучшения настроения, смех влияет и на иммунитет, активизируя его.
«Когда человек смеется, увеличивается выработка лейкоцитов, которые борются с различными заболеваниями», — объяснила Винарская.
Кроме того, смех способен помочь в борьбе с лишним весом. Терапевт заявила, что минута искреннего веселья равнозначна 10 минутам в тренажерном зала, а час смеха сжигает до 500 калорий.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что старший научный сотрудник ФГБУ «НМИЦ онкологии имени Н. Н. Блохина» Министерства здравоохранения России Игорь Самойленко предупредил, что с большой вероятностью имеющие в своем составе бензол сухие шампуни увеличивают риск развития некоторых видов онкологии.
Жара до +40 градусов, которую прогнозируют в Европе, до России не доберется, но средиземноморский воздух…
В Подмосковье за три месяца вдвое увеличилось количество обращений от жителей, заметивших следы медведей в…
Сергей Юров официально сложил полномочия главы городского округа Балашиха, который возглавлял девять лет. О своем…
Конфликт между рэпером Тимати и общественником Виталием Бородиным, возглавляющим Федеральный проект по безопасности и борьбе…
Теплая погода в Московском регионе пока сохраняется, но уже во второй половине октября синоптики ожидают…
С октября в России вступает в силу ряд новых законов, о которых рассказал председатель Госдумы…