Danas: Оливки улучшают давление человека и являются пробиотиком

Согласно результатам исследований, употребление оливок способствует снижению артериального давления. Об этом сообщает сербское издание Danas.

В источнике отмечается, что содержание в оливках олеиновой кислоты является причиной, по которой оливки полезны для снижения артериального давления.

Также сообщается, что в оливках содержатся полезные жиры, которые не повреждают артерии. Благодаря этому свойству употребление оливок помогают контролировать уровень холестерина в крови.

Кроме того, оливки рекомендуют включить в свой рацион людям с остеопорозом, поскольку содержащиеся в них полифенолы положительно сказываются на состоянии костей и крайне полезны для профилактики их истончения.

В материале также сообщается, что употребление оливок способствует улучшению микрофлоры кишечника. Отмечается, что фенольные соединения в оливках положительным образом сказывается на кишечнике и увеличивают количество полезных бифидобактерий.

Ранее сообщалось, что миллион жителей Подмосковья прошли диспансеризацию и профосмотры в этом году. Подробнее об этом читайте в материале Вестей Московского региона.