Врач-диетолог Марият Мухина заявила, что смузи с содержанием белков, жиров и углеводов считается самым полезным для здоровья. Об этом сообщает Москва24.
Марият Мухина рассказала, что самым полезным будет смузи, который содержит белки, жиры и углеводы. Она отметила, что такой смузи может заменить полноценный прием пищи.
Диетолог рассказала, что белки может дать наличие в смузи творога, а полезные растительные жиры можно получить из авокадо или кокоса. Углеводы и клетчатку можно получить из фруктов, овощей и ягод.
Мухина отметила, что такой смузи будет содержать полезные для организма вещества и может стать хорошей заменой приему пищи.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что врач Королёва рассказала, какие баклажаны опасно есть.
В Москве с 4 по 6 июля ожидаются сильные дожди. За трое суток в городе…
Прокуратура Московской области потребовала отменить запреты на прокат электросамокатов в Люберцах, Раменском, Лобне и Котельниках.…
В подмосковном поселке Боброво произошла драка со стрельбой. Инцидент случился вечером 2 июля на улице…
С 1 июля в России изменились правила получения надбавки для пенсионеров Крайнего Севера, которые получают…
Бывший замминистра обороны России Тимур Иванов, осужденный на 13 лет колонии за растраты, может сыграть…
С 1 июля в Московской области самозанятые из любого региона России могут получить разрешение на…