Пожилым людям рекомендуется употреблять 100–120 граммов мяса в день. Об этом рассказал врач-диетолог Евгений Арзамасцев, сообщает Москва24.
Врач Александр Лукашев объяснил, почему медвежатина — самое опасное мясоОн отметил, что пожилым людям можно есть индейку, курицу, перепела. При этом лучше всего не нагружать организм и съедать где-то 100–120 граммов мяса.
Арзамасцев рассказал, что мясо содержит много белка, который необходим для нормальной работы организма.
Кроме того, достаточное потребление белка позволяет избежать набора лишнего веса. В том случае, если пожилой человек ест мало белка, организм требует другие сладкие углеводы или жиры.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что психолог Полина рассказала о вреде медленного пробуждения после сна.
Сбор документов в ВУЗ или колледж – ответственный этап, который может стать стрессом для выпускника.…
Организаторы суперфинала Кубка России по футболу, в котором встретятся московский «Спартак» и «Краснодар», временно останавливали…
В Мытищинском городском округе Московской области восьмилетний мальчик, управляя квадроциклом, сбил 16-летнюю девушку. Инцидент произошел…
После ночной атаки украинских беспилотников в Октябрьском районе Рязани 15 мая отменили уроки в школах…
Академик РАН, врач-эпидемиолог Геннадий Онищенко рассказал, какие животные чаще всего распространяют хантавирус. По его словам,…
Ваш ребенок мечтает о профессии, а не просто о документе? Отлично! Высшее образование – это…