Пожилым людям рекомендуется употреблять 100–120 граммов мяса в день. Об этом рассказал врач-диетолог Евгений Арзамасцев, сообщает Москва24.
Врач Александр Лукашев объяснил, почему медвежатина — самое опасное мясоОн отметил, что пожилым людям можно есть индейку, курицу, перепела. При этом лучше всего не нагружать организм и съедать где-то 100–120 граммов мяса.
Арзамасцев рассказал, что мясо содержит много белка, который необходим для нормальной работы организма.
Кроме того, достаточное потребление белка позволяет избежать набора лишнего веса. В том случае, если пожилой человек ест мало белка, организм требует другие сладкие углеводы или жиры.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что психолог Полина рассказала о вреде медленного пробуждения после сна.
В Москве спасли двухмесячного котенка, застрявшего на эстакаде на высоте более 10 метров — его…
В Москве наблюдается сезонный рост заболеваемости гриппом и ОРВИ, но эпидпороги не превышены, сообщила заместитель…
В Московской области упростили оформление ежемесячной денежной компенсации для неработающих пенсионеров старше 65 лет. Теперь…
Правительство планирует в 2027 году передать «Автодору» в доверительное управление участок трассы М-5 «Урал» с…
В 2027 году власти Московской области планируют выделить около 79 млн рублей на единовременное пособие…
В Долгопрудном обсуждают повышение с 2027 года налоговой ставки на жилые помещения — квартиры, комнаты…