Пожилым людям рекомендуется употреблять 100–120 граммов мяса в день. Об этом рассказал врач-диетолог Евгений Арзамасцев, сообщает Москва24.
Врач Александр Лукашев объяснил, почему медвежатина — самое опасное мясоОн отметил, что пожилым людям можно есть индейку, курицу, перепела. При этом лучше всего не нагружать организм и съедать где-то 100–120 граммов мяса.
Арзамасцев рассказал, что мясо содержит много белка, который необходим для нормальной работы организма.
Кроме того, достаточное потребление белка позволяет избежать набора лишнего веса. В том случае, если пожилой человек ест мало белка, организм требует другие сладкие углеводы или жиры.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что психолог Полина рассказала о вреде медленного пробуждения после сна.
В России сохраняется напряженная ситуация с доступностью топлива на заправочных станциях в нескольких регионах. По…
В Шатуре Московской области в результате попадания беспилотника в частный дом пострадали 55-летняя женщина и…
В Москве следователи провели обыски в частной клинике «ПланетаМед» на Варшавском шоссе. Уголовное дело возбуждено…
В Московской области на одного официально зарегистрированного безработного приходится более 20 вакансий. Всего в регионе…
В Оренбургской области после атаки беспилотников на Орский нефтеперерабатывающий завод возникла угроза дефицита топлива. Предприятие…
В Москве на западе города обстреляли внедорожник учредителя элитного ресторана Levantine Шаига Сулейманова. Инцидент произошел…