Британская Daily Mail разузнала секреты похудения у фитнес-звезды из Австралии, которой удалось скинуть 25 кило. Фитнес-тренер Дерендеева назвала способ избавления от второго подбородка
Как сообщает издание, раньше 27-летняя Бриттани Маккристал из Сиднея никак не могла назвать себя фито-няшей. Она работала турагентом, что не предполагало больших физических нагрузок. Перед работой она не успевала нормально позавтракать, в офисе перекусывала чипсами, а на обед и ужин съедала огромные порции калорийной пищи. Десертом ей служила банка мороженого.
Девушка набирала вес стремительно, и заедала печаль новыми порциями канцерогенов. Но увидев на весах 82 килограмма решила, что пора положить этому конец. Вначале она пересмотрела систему питания: заменила вредную еду сытными и питательными блюдами и взялась за спорт.
в результате такой последовательности действий, которая вошла в привычку, девушка полностью поменяла свою жизнь, стала фитнес-тренером и скинула 25 кило. При этом Бриттани Маккристал советует своим ученикам не сразу входить в жесткий режим, ограничивая себя во многих блюдах, а начинать менять образ жизни постепенно, вырабатывая привычку.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что писательница Дарья Донцова рассказала, что весит сейчас, как в студенчестве.
Сотрудники ФСБ задержали жительницу Ставрополя, которая планировала совершить теракт. Она готовила взрыв автомобиля офицера Министерства…
Автомобиль певицы Ларисы Долиной попал в ДТП в Москве. Авария произошла в районе Строгино примерно…
Рабочий-мигрант ранил своего бригадира ножом во время ссоры о зарплате. Инцидент случился в ночь на…
Московский банк Сбербанка и компания Fresh Food реализовали комплексное решение для международных расчётов с использованием…
Социальный фонд России изменит график выплат пенсий за январь. Большинство пенсионеров получат деньги раньше обычного…
Московская городская дума утвердила поправки в Кодекс об административных правонарушениях. Закон ужесточает наказания для пассажиров,…