Британская Daily Mail разузнала секреты похудения у фитнес-звезды из Австралии, которой удалось скинуть 25 кило. Фитнес-тренер Дерендеева назвала способ избавления от второго подбородка
Как сообщает издание, раньше 27-летняя Бриттани Маккристал из Сиднея никак не могла назвать себя фито-няшей. Она работала турагентом, что не предполагало больших физических нагрузок. Перед работой она не успевала нормально позавтракать, в офисе перекусывала чипсами, а на обед и ужин съедала огромные порции калорийной пищи. Десертом ей служила банка мороженого.
Девушка набирала вес стремительно, и заедала печаль новыми порциями канцерогенов. Но увидев на весах 82 килограмма решила, что пора положить этому конец. Вначале она пересмотрела систему питания: заменила вредную еду сытными и питательными блюдами и взялась за спорт.
в результате такой последовательности действий, которая вошла в привычку, девушка полностью поменяла свою жизнь, стала фитнес-тренером и скинула 25 кило. При этом Бриттани Маккристал советует своим ученикам не сразу входить в жесткий режим, ограничивая себя во многих блюдах, а начинать менять образ жизни постепенно, вырабатывая привычку.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что писательница Дарья Донцова рассказала, что весит сейчас, как в студенчестве.
Климатическая зима придет в Москву с опозданием — не раньше последней декады ноября, предупредил ведущий…
Продюсер Сергей Дворцов в комментарии «Пятому каналу» назвал одной из версий гибели музыкального критика Сергея…
11 ноября в рамках Международного антифашистского форума прошла международная видеоконференция с прямым включением представителей ряда…
Сбер и ООО «Юнирест» (компания, управляющая сетью ROSTIC'S) запустили пилотный проект, который помогает работодателям отслеживать статус иностранных…
С 2027 года трудовые мигранты будут платить дополнительный налог за каждого члена семьи, который переезжает…
9 ноября в Доме культуры города Харабали Астраханской области в рамках Всероссийского проекта «Диалоги с…