Фото: Wouter Supardi Salari / unsplash.com
Врач-диетолог Катерина Малькова проинформировала, какие овощи следует избегать худеющим. Об этом сообщает «Подмосковье сегодня».
Специалист рассказала, что для желающих сбросить лишний вес полезно заменить животную пищу растительной. Она отметила, что при этом следует внимательно следить за тем, какие овощи и в каких пропорциях включаются в рацион.
Так, по словам диетолога, некоторые овощи следует употреблять в пищу с особой осторожностью тем, кто стремится избавиться от лишних килограммов и сохранить стройность.
Среди таких овощей на первом месте, по словам диетолога Мальковой, находится кукуруза. Врач назвала этот овощ «главным врагом похудения» из-за высокого содержания полисахаридного крахмала в её составе. Она объяснила, что из-за этого происходит повышение сахара в крови и, как следствие, аппетита.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что здоровому человеку можно есть не более 25 граммов сахара в день.
Сотрудники ФСБ задержали жительницу Ставрополя, которая планировала совершить теракт. Она готовила взрыв автомобиля офицера Министерства…
Автомобиль певицы Ларисы Долиной попал в ДТП в Москве. Авария произошла в районе Строгино примерно…
Рабочий-мигрант ранил своего бригадира ножом во время ссоры о зарплате. Инцидент случился в ночь на…
Московский банк Сбербанка и компания Fresh Food реализовали комплексное решение для международных расчётов с использованием…
Социальный фонд России изменит график выплат пенсий за январь. Большинство пенсионеров получат деньги раньше обычного…
Московская городская дума утвердила поправки в Кодекс об административных правонарушениях. Закон ужесточает наказания для пассажиров,…