Фото: Wouter Supardi Salari / unsplash.com
Врач-диетолог Катерина Малькова проинформировала, какие овощи следует избегать худеющим. Об этом сообщает «Подмосковье сегодня».
Специалист рассказала, что для желающих сбросить лишний вес полезно заменить животную пищу растительной. Она отметила, что при этом следует внимательно следить за тем, какие овощи и в каких пропорциях включаются в рацион.
Так, по словам диетолога, некоторые овощи следует употреблять в пищу с особой осторожностью тем, кто стремится избавиться от лишних килограммов и сохранить стройность.
Среди таких овощей на первом месте, по словам диетолога Мальковой, находится кукуруза. Врач назвала этот овощ «главным врагом похудения» из-за высокого содержания полисахаридного крахмала в её составе. Она объяснила, что из-за этого происходит повышение сахара в крови и, как следствие, аппетита.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что здоровому человеку можно есть не более 25 граммов сахара в день.
В Истре задержали двух 19-летних парней, которые устроили стрельбу на детской площадке. По данным пресс-службы…
В Саратове депутат областной Думы Вячеслав Калинин поддержал инициативу о введении смертной казни за коррупцию,…
Россияне имеют право приостановить работу или отказаться от ее выполнения в случаях, предусмотренных Трудовым кодексом,…
В деревне Тюшино Шатурского муниципального округа полицейские пресекли деятельность подпольной лаборатории по производству мефедрона. Как…
Президент Владимир Путин провел совещание по вопросам обеспечения внутреннего рынка топливом. В нем приняли участие…
Власти Московской области держат на контроле ситуацию с бензином на заправках региона. Об этом заявил…