Фото: Wouter Supardi Salari / unsplash.com
Врач-диетолог Катерина Малькова проинформировала, какие овощи следует избегать худеющим. Об этом сообщает «Подмосковье сегодня».
Специалист рассказала, что для желающих сбросить лишний вес полезно заменить животную пищу растительной. Она отметила, что при этом следует внимательно следить за тем, какие овощи и в каких пропорциях включаются в рацион.
Так, по словам диетолога, некоторые овощи следует употреблять в пищу с особой осторожностью тем, кто стремится избавиться от лишних килограммов и сохранить стройность.
Среди таких овощей на первом месте, по словам диетолога Мальковой, находится кукуруза. Врач назвала этот овощ «главным врагом похудения» из-за высокого содержания полисахаридного крахмала в её составе. Она объяснила, что из-за этого происходит повышение сахара в крови и, как следствие, аппетита.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что здоровому человеку можно есть не более 25 граммов сахара в день.
С 1 апреля в России начнут действовать новые правила оплаты коммунальных услуг. Изменения коснутся формы…
В Московской области полицейские проверили склады и точки общепита. Рейд прошел в рамках мероприятия «Антикриминал».…
После налета беспилотников в подмосковном Можайске пострадали два строения. Глава муниципального округа Денис Мордвинцев сообщил,…
Президент Владимир Путин дал старт строительству нового здания Национального центра «Россия». Церемония прошла в Москве,…
В Нижнем Новгороде на международной конференции в ННГУ имени Лобачевского российские ученые заявили, что готовы…
В Москве полицейские задержали двоих мужчин, которые насильно усадили девушку в машину и увезли в…