Фото: freepik.com
При частом употреблении кофеина головные боли могут усиливаться. К такому выводу пришли ученые из Варшавского медицинского университета.
Согласно исследованию, которое опубликовано в журнале Nutrients, если человек употребляет от 50 до 100 миллиграммов кофеина, у него улучшается скорость реакции, когнитивные способности и настроение.
Но формула «чем больше, тем лучше» в этом случае не работает. При увеличении дозы до 800 миллиграммов, возникают нервозность, бессонница и тахикардия. А еще злоупотребление бодрящим напитком может усиливать мигрени.
При этом в умеренных количествах кофеин оказывает положительный эффект на здоровье человека.
Напомним, это вещество содержится в кофе, чае, энергетических напитках и шоколаде. Он оказывает значительное влияние на нервную систему.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что в Твери сварили самую большую чашку кофе в России из ста килограммов арабики.
В Москве по решению Мещанского районного суда под стражу заключен менеджер склада крупной сети косметики…
Холодная погода, которая установилась в Центральной России в последние дни, продержится недолго. Уже в ближайшее…
В Забайкальском крае на свинокомплексе в поселке Маккавеево произошел крупный пожар. Возгорание случилось в ночь…
Министерство социального развития Московской области проанализировало статистику рождаемости в регионе и определило возраст, в котором…
В Интернете стремительно набирает популярность новый видео-арт от известных ростовских художников Георгия и Анастасии Бегма…
В Санкт-Петербурге расследуют обстоятельства убийства предпринимателя. По данным следствия, на мужчину напали в жилом доме.…