ОБЩЕСТВО

Дочь певца Александра Серова Мишель призналась, что не ест сладкое ради стройности

Дочь певца Александра Серова Мишель дала советы в соцсетях, как быстрее похудеть. Очень важно при этом исключить сладкое. Юлия Ковальчук похудела на 10 килограмм после вторых родов

Также нужно исключить мучное, крупы, сладкие напитки, колбасу и сосиски, заниматься спортом хотя бы два раза в неделю. Мишель советует больше ходить пешком, 10 тысяч шагов в день минимум.

Поймите для себя, что это не на всю жизнь, а на время, пока вы не добьетесь своего комфортного веса.

Мишель вместе с мужем бизнесменом Романом Жуковым растит двоих детей. Серова отмечала, что быстро прийти в форму после вторых родов ей помогли интервальное питание, тренировки и массажи.

Также похудеть помогают и обычные «дела по хозяйству», и забота о детях. Мишель пояснила, что самое сложное в восстановлении после родов — отказаться от «запрещенки», а с физической активностью у матерей зачастую все в порядке.

Ранее Вести Московского региона сообщали, что актриса Татьяна Веденеева в передаче «Жизнь и судьба» рассказала, почему в свое время ушла с телевидения.

Ирина Ушакова

Последние статьи

Силы ПВО сбили 49-й дрон, летевший на столицу

Мэр Москвы Сергей Собянин сообщил об уничтожении еще одного беспилотника, который направлялся в сторону столицы.…

2 часа назад

Более 20 регионов поддержали учреждение Дня ветеранов боевых действий 1 июля

Больше 20 регионов, еще не утвердившие региональными НПА День ветеранов боевых действий, в этом году…

3 часа назад

В Истре задержали парней, стрелявших на детской площадке и ранивших ребенка

В Истре задержали двух 19-летних парней, которые устроили стрельбу на детской площадке. По данным пресс-службы…

12 часов назад

Депутат Калинин высказался о смертной казни за коррупцию

В Саратове депутат областной Думы Вячеслав Калинин поддержал инициативу о введении смертной казни за коррупцию,…

17 часов назад

Юрист Санина рассказала, когда россияне могут приостановить работу

Россияне имеют право приостановить работу или отказаться от ее выполнения в случаях, предусмотренных Трудовым кодексом,…

17 часов назад

Полиция в Подмосковье ликвидировала подпольную нарколабораторию

В деревне Тюшино Шатурского муниципального округа полицейские пресекли деятельность подпольной лаборатории по производству мефедрона. Как…

21 час назад