Эксперты московской клиники выявили, что 85% жителей столицы заедают стресс

Вместо того чтобы отправиться к специалисту, большинство москвичей предпочитают заедать стресс. К таким результатам пришли эксперты Клиники здорового метаболизма CGM Clinic, пишет «Комсомольская правда».

Так, 85% опрошенных жителей столицы признались, что не могут справиться с эмоциями и успокаиваются лишь после того, как плотно поели. К ним относятся и те, кто сидит на диете. При этом возникает ограничительное и эмоциональное нарушение пищевого поведения, говорится в публикации.

Как объяснили эксперты, при ограничительном пищевом поведении люди думают только о еде. При этом память ослабевает, рассеивается внимание, все сложнее становится контролировать себя. Как результат — ночные срывы и походы к холодильнику.

Эмоциональное пищевое поведение отличается от первого тем, что оно вызвано психологической проблемой. Зачастую люди даже не замечают, сколько еды проглотили во время тревоги. В основном, в таких эмоциональных моментах люди часто налегают на сладкое.

По мнению эндокринолога Евгении Скрынник, корни подобных типов пищевого поведения кроются в детстве. В свою очередь нутрициолог Вероника Байкова посоветовала уменьшить значимость пищи как источника наслаждения или избавления от чувства тревоги.

Ранее Вести Московского региона сообщали, что проблемы с щитовидной железой препятствуют похудению.