Фото: freepik.com/freepik
Дыхание через рот не только приводит к першению в горле, неприятному запаху, но и усталости. Такое мнение выразил врач-отоларинголог Кристин Демейсон, пишет HuffPost.
Кроме усталости, под глазами появляются темные круги и наступает головная боль, предупреждает доктор. Если человек регулярно дышит ртом во время сна, это может говорить о невозможности дышать полной грудью через нос.
Часто такое состояние проявляется у курильщиков, а также во время респираторных простудных заболеваний.
Неправильное дыхание может привести к сердечно-сосудистым проблемам и нарушению гормонального баланса. Чтобы минимизировать последствия, Демейсон рекомендовала не спать на спине и приобрести ортопедические подушки.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что Роспотребнадзор назвал оптимальное для здоровья время сна для каждого возраста.
На днях мировую общественность потрясла новость, что голливудские актеры Бен Аффлек и Дженнифер Лопес на…
Выяснилось, кто оперировал в январе принцессу Уэльскую Кейт Миддлтон. Королевская семья доверила столь важную задачу…
В прошлом году около 30 тысяч россиян решили отменить свои завещания. Это на 7% больше,…
В Тюмени прошел фестиваль «Тюмень сильная» по силовому экстриму. Одним из этапов было поднятие тяжелого…
Оставшаяся за бортом после скандальной «голой» вечеринки певица Лолита Милявская всю зиму занималась уборкой дома,…
Египетская пирамида Хеопса единственный из «Семи чудес света» памятник, сохранившийся до наших времен. Комплекс усыпальниц…