Фото: freepik.com/freepik
Дыхание через рот не только приводит к першению в горле, неприятному запаху, но и усталости. Такое мнение выразил врач-отоларинголог Кристин Демейсон, пишет HuffPost.
Кроме усталости, под глазами появляются темные круги и наступает головная боль, предупреждает доктор. Если человек регулярно дышит ртом во время сна, это может говорить о невозможности дышать полной грудью через нос.
Часто такое состояние проявляется у курильщиков, а также во время респираторных простудных заболеваний.
Неправильное дыхание может привести к сердечно-сосудистым проблемам и нарушению гормонального баланса. Чтобы минимизировать последствия, Демейсон рекомендовала не спать на спине и приобрести ортопедические подушки.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что Роспотребнадзор назвал оптимальное для здоровья время сна для каждого возраста.
Циклон «Бернадетт» вплотную подошел к Москве, сообщили в «Роскосмосе» 9 июля. По словам ведущего специалиста…
На полигоне Московского военного округа прошли комплексные учения по противодействию беспилотникам. Инструкторы центра по борьбе…
Минтранс России предупредил о возможных изменениях в расписании московских аэропортов из-за затяжного ливня и грозы,…
Министр здравоохранения Московской области Максим Забелин опроверг слухи о нехватке горюче-смазочных материалов в медучреждениях региона.…
В Московском регионе в ближайшие дни ожидается усиление жары. По данным Гидрометцентра России, в пятницу,…
Заместитель секретаря Общественной палаты РФ Владислав Гриб предложил ввести дополнительные выплаты для пенсионеров, достигших 70…