Фото: freepik.com/freepik
Дыхание через рот не только приводит к першению в горле, неприятному запаху, но и усталости. Такое мнение выразил врач-отоларинголог Кристин Демейсон, пишет HuffPost.
Кроме усталости, под глазами появляются темные круги и наступает головная боль, предупреждает доктор. Если человек регулярно дышит ртом во время сна, это может говорить о невозможности дышать полной грудью через нос.
Часто такое состояние проявляется у курильщиков, а также во время респираторных простудных заболеваний.
Неправильное дыхание может привести к сердечно-сосудистым проблемам и нарушению гормонального баланса. Чтобы минимизировать последствия, Демейсон рекомендовала не спать на спине и приобрести ортопедические подушки.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что Роспотребнадзор назвал оптимальное для здоровья время сна для каждого возраста.
Неподалеку от Патриарших прудов в Москве обнаружили тело мужчины. По предварительной информации, погибшим оказался 49-летний…
В России продолжается юбилейный сезон всероссийского конкурса «Большая игра имени Льва Выготского». Организатором выступает фонд…
Медики в Приморском крае спасли жизнь 11-летней девочке, которая получила тяжелое ножевое ранение в сердце.…
Известного венчурного инвестора и основателя фонда Almaz Capital Partners Александра Галицкого допросили в рамках проверки…
Синоптики рассказали, какая погода ждет жителей центральной части России в ближайшие дни. Начиная с пятницы,…
Член комитета Госдумы по вопросам семьи Татьяна Буцкая выступила с инициативой запретить доступ к порносайтам…