Фото: freepik.com/freepik
Дыхание через рот не только приводит к першению в горле, неприятному запаху, но и усталости. Такое мнение выразил врач-отоларинголог Кристин Демейсон, пишет HuffPost.
Кроме усталости, под глазами появляются темные круги и наступает головная боль, предупреждает доктор. Если человек регулярно дышит ртом во время сна, это может говорить о невозможности дышать полной грудью через нос.
Часто такое состояние проявляется у курильщиков, а также во время респираторных простудных заболеваний.
Неправильное дыхание может привести к сердечно-сосудистым проблемам и нарушению гормонального баланса. Чтобы минимизировать последствия, Демейсон рекомендовала не спать на спине и приобрести ортопедические подушки.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что Роспотребнадзор назвал оптимальное для здоровья время сна для каждого возраста.
После трагического нападения в Успенской средней школе в подмосковных Горках-2 соседи подростка, устроившего резню, подверглись…
Из-за атаки беспилотников в Ростове-на-Дону загорелось судно, стоявшее в городском порту. Об этом 18 декабря…
Военнослужащий, лишившийся рук и ног на фронте, не мог оформить российский паспорт. Причиной стали правила…
Гонконгский грипп имеет характерные признаки, по которым его можно распознать в начале заболевания. Об этом…
Юноша, напавший на школу подмосковного Одинцово, может провести в колонии до 10 лет. Такую оценку…
Подросток, устроивший нападение в школе Московской области, мог планировать теракт. При задержании у него был…