Фото: freepik/freepik
Среди россиян много любителей кофе. Также есть и люди, которые не представляют себя без чая с молоком. Однако чрезмерное употребление этих напитков чревато последствиям, рассказала «Газете.Ru» врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Александра Филева.
Врач отметила, что несмотря на полезные свойства молока, в сочетании с кофе и чаем оно теряет свои целебные вещества. В частности, когда кофеин вступает в реакцию с казеином, образуется липкая субстанция, которая тяжело усваивается организмом, кальций также всасывается хуже.
Кроме этого, молоко притупляет антиоксиданты, содержащиеся в чае и кофе. Для желающих похудеть добавление молока в напитки чревато дополнительными калориями и нагрузкой на сердце.
Поэтому доктор рекомендует употреблять не больше одной-двух чашек в день, а еще лучше — пить кофе и чай без него.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что ученые из Италии доказали способность кофе бороться с деменцией и болезнью Альцгеймера.
Жара до +40 градусов, которую прогнозируют в Европе, до России не доберется, но средиземноморский воздух…
В Подмосковье за три месяца вдвое увеличилось количество обращений от жителей, заметивших следы медведей в…
Сергей Юров официально сложил полномочия главы городского округа Балашиха, который возглавлял девять лет. О своем…
Конфликт между рэпером Тимати и общественником Виталием Бородиным, возглавляющим Федеральный проект по безопасности и борьбе…
Теплая погода в Московском регионе пока сохраняется, но уже во второй половине октября синоптики ожидают…
С октября в России вступает в силу ряд новых законов, о которых рассказал председатель Госдумы…