Психолог Гордеева проинформировала россиян о способах борьбы с ленью

Фото: freepik.com/wirestock

Некоторые не понаслышке знают о том, как сложно бывает побороть лень. Нежелание что-либо делать или куда-либо идти порой становится практически невыносимым. Однако существуют способы побороть это явление. Психолог Екушевская назвала оптимальный возраст для подготовки ребенка к школе

Об этом редакции Лента.ру рассказала психолог Елена Гордеева. По словам специалиста, лень бывает разная — некоторые так называют свое выгорание на работе, другие — отсутствие энергии или интереса к жизни. Психолог отметила, что в любом случае лень имеет психоэмоциональные корни. Поэтому необходимо выяснить первопричину такого состояния.

Во-первых, необходимо вспомнить о том, когда у человека был полноценный отпуск в последний раз. Пассивный отдых не дает качественной перезагрузки организма для насыщения его новой энергией. Это может дать только активный эмоциональный отдых. То есть все, что насытит человека дофамином и адреналином.

Во-вторых, специалист посоветовала найти причину утечки энергии. Чаще всего — это негативные эмоции или внутренние конфликты человека.

Поняв эти простые правила, полагает психолог, можно мотивировать себя на новые открытия и побороть любой вид лени.

Ранее Вести Московского региона сообщали, что штраф за прогулки в купальниках и появление голыми в Абхазии вырос в 20 раз.

Оксана Лазарева

Профессиональная журналистика пришла в мою жизнь поздно. Раньше думала, что не получится, а когда перестала бояться, то совпало все. Эта работа мега интересная, позволяет открывать каждый день новые горизонты и помогает бороться с трудностями и страхами, учит преодолевать препятствия и просто жить и наслаждаться жизнью. В профессиональной журналистике больше семи лет.