Pixabay.com
Как рассказала врач-гепатолог Алла Южнова в интервью порталу «МедикФорум», печень — один из важнейших органов, который защищает наш организм от токсинов.
По словам Южновой, печень необходимо поддерживать правильным питанием. Кроме того, печень занимается выработкой желчи, которая необходима для расщепления жиров и белков, а также для усвоения питательных веществ.
По словам врача, один из самых полезных для печени продуктов — это грейпфрут. Он богат антиоксидантами, способствует очищению печени, ее регенерации и улучшению ее функции.
Еще один помощник нашей печени — чеснок. Он активирует ферменты печени, способствуя процессу детоксикации. Зеленый чай устраняет жир в печени, а чечевица способствует расщеплению аммиака.
По словам Южновой, брокколи, брюссельская капуста, краснокочанная капуста нейтрализуют токсины, а помидоры благодаря высокому содержанию воды и трипептида глутатиона поддерживают работу печени.
Лимоны содержат много витамина С, а употребление горячего лимонного сока первым делом с утра повышает функцию желчи и активность кишечника.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что диетолог Пономарева рассказала, чем полезна овсянка.
Синоптики рассказали, какая погода ждет жителей центральной части России в ближайшие дни. Начиная с пятницы,…
Член комитета Госдумы по вопросам семьи Татьяна Буцкая выступила с инициативой запретить доступ к порносайтам…
Правоохранительные органы смогли выяснить, кто стрелял в первого заместителя начальника ГРУ генерала Владимира Алексеева в…
В ночь на 9 февраля в одном из жилых комплексов в деловом центре Москва-Сити группа…
В Москве совершено покушение на высокопоставленного офицера. Вечером 6 февраля в подъезде жилого дома на…
ФБР США обнародовало новые детали об обстоятельствах смерти финансиста Джеффри Эпштейна. Аналитики ведомства изучили записи…