Pixabay.com
Как рассказала врач-гепатолог Алла Южнова в интервью порталу «МедикФорум», печень — один из важнейших органов, который защищает наш организм от токсинов.
По словам Южновой, печень необходимо поддерживать правильным питанием. Кроме того, печень занимается выработкой желчи, которая необходима для расщепления жиров и белков, а также для усвоения питательных веществ.
По словам врача, один из самых полезных для печени продуктов — это грейпфрут. Он богат антиоксидантами, способствует очищению печени, ее регенерации и улучшению ее функции.
Еще один помощник нашей печени — чеснок. Он активирует ферменты печени, способствуя процессу детоксикации. Зеленый чай устраняет жир в печени, а чечевица способствует расщеплению аммиака.
По словам Южновой, брокколи, брюссельская капуста, краснокочанная капуста нейтрализуют токсины, а помидоры благодаря высокому содержанию воды и трипептида глутатиона поддерживают работу печени.
Лимоны содержат много витамина С, а употребление горячего лимонного сока первым делом с утра повышает функцию желчи и активность кишечника.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что диетолог Пономарева рассказала, чем полезна овсянка.
С 1 апреля в России начнут действовать новые правила оплаты коммунальных услуг. Изменения коснутся формы…
В Московской области полицейские проверили склады и точки общепита. Рейд прошел в рамках мероприятия «Антикриминал».…
После налета беспилотников в подмосковном Можайске пострадали два строения. Глава муниципального округа Денис Мордвинцев сообщил,…
Президент Владимир Путин дал старт строительству нового здания Национального центра «Россия». Церемония прошла в Москве,…
В Нижнем Новгороде на международной конференции в ННГУ имени Лобачевского российские ученые заявили, что готовы…
В Москве полицейские задержали двоих мужчин, которые насильно усадили девушку в машину и увезли в…