Pixabay.com
Как рассказала врач-гепатолог Алла Южнова в интервью порталу «МедикФорум», печень — один из важнейших органов, который защищает наш организм от токсинов.
По словам Южновой, печень необходимо поддерживать правильным питанием. Кроме того, печень занимается выработкой желчи, которая необходима для расщепления жиров и белков, а также для усвоения питательных веществ.
По словам врача, один из самых полезных для печени продуктов — это грейпфрут. Он богат антиоксидантами, способствует очищению печени, ее регенерации и улучшению ее функции.
Еще один помощник нашей печени — чеснок. Он активирует ферменты печени, способствуя процессу детоксикации. Зеленый чай устраняет жир в печени, а чечевица способствует расщеплению аммиака.
По словам Южновой, брокколи, брюссельская капуста, краснокочанная капуста нейтрализуют токсины, а помидоры благодаря высокому содержанию воды и трипептида глутатиона поддерживают работу печени.
Лимоны содержат много витамина С, а употребление горячего лимонного сока первым делом с утра повышает функцию желчи и активность кишечника.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что диетолог Пономарева рассказала, чем полезна овсянка.
Мосгорсуд оставил в силе решение об ужесточении меры пресечения генерал-майору внутренней службы Сергею Малькову —…
Гагаринский суд Москвы отправил в колонию троих бывших руководителей «Роснано» — их признали виновными в…
Климатическая зима придет в Москву с опозданием — не раньше последней декады ноября, предупредил ведущий…
Продюсер Сергей Дворцов в комментарии «Пятому каналу» назвал одной из версий гибели музыкального критика Сергея…
11 ноября в рамках Международного антифашистского форума прошла международная видеоконференция с прямым включением представителей ряда…
Сбер и ООО «Юнирест» (компания, управляющая сетью ROSTIC'S) запустили пилотный проект, который помогает работодателям отслеживать статус иностранных…