ОБЩЕСТВО
Невролог Сибагатуллин рассказал о способах избавления от нервного тика
Автор: Оксана Лазарева
7 августа 2023, 13:21
Затянувшийся нервный тик необходимо лечить не только медикаментами, а сменой образа жизни. В этом уверен врач-невролог Руслан Сибагатуллин.
По словам медика, для избавления от данного заболевание необходимо свести на «нет» употребление возбуждающих напитков. Речь идет про энергетики, крепкий чай и кофе. Помимо диеты, врач порекомендовал больным нервным тиком полноценно высыпаться и отдыхать.
Медик настаивает на том, что в случае с глазным тиком, пациентам стоит отказаться от нагрузки на глаза и делать частые перерывы при работе на компьютере. Невролог отметил, что результат принесут упражнения по расслаблению мышц глазных яблок.
Продолжая тему диеты, медик напомнил о необходимости приема пищи, богатой витаминами группы В и магнием: это бананы, злаки и зерновые, а также сухофрукты.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что Илон Маск заявил о проблемах с позвоночником и операции после схватки с борцом сумо.
Больше актуальных новостей и эксклюзивных видео смотрите в телеграм канале "Вести Московского региона". Присоединяйтесь!