Фото: freepik.com/free-photo
Как сообщают РИА Новости со ссылкой на главного внештатного специалиста по первичной медико-санитарной помощи столичного департамента здравоохранения Андрея Тяжельникова, жаркая погода является существенной нагрузкой на человеческий организм.
Тяжельников советует в жаркие дни проводить время у водоемов, но делать это либо утром, до 11:00 либо вечером после 17:00. Дело в том, что в это время солнце уже не так активно. Коварство активного солнца заключается в том, что последствия теплового удара могут быть крайне серьезными, но человек не сразу замечает ожог или другие изменения своего состояния.
Еще один совет о том, как не мучаться в жару — отказаться от повышенных физических нагрузок. Для работы на приусадебном участке Тяжельников также советует выбрать более прохладные дни.
Также, чтобы легче пережить жару, доктор рекомендовал чаще проветривать помещения и включать вентиляторы или кондиционеры, носить одежду из легких натуральных тканей и пить больше воды.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что диетолог Пономарева рассказала, чем полезна овсянка.
Председатель Следственного комитета России Александр Бастрыкин предложил изменить правила изъятия имущества у коррупционеров. Соответствующий законопроект…
Министерство иностранных дел Российской Федерации сообщило о смерти посла России в КНДР. Александр Мацегора ушел…
Перед Новым годом в России активизировались мошенники. Специалисты по кибербезопасности предупреждают, что в декабре количество…
Рано утром в понедельник, 8 декабря, в одном из главных аэропортов Москвы ввели временные ограничения.…
В Рязани началось рассмотрение уголовного дела о гибели военнослужащего. Разбирательство проходит в Рязанском гарнизонном военном…
Следственные органы в Москве начали уголовное дело по факту осквернения памятника. В социальных сетях появилось…