Фото: freepik.com/free-photo
Как сообщают РИА Новости со ссылкой на главного внештатного специалиста по первичной медико-санитарной помощи столичного департамента здравоохранения Андрея Тяжельникова, жаркая погода является существенной нагрузкой на человеческий организм.
Тяжельников советует в жаркие дни проводить время у водоемов, но делать это либо утром, до 11:00 либо вечером после 17:00. Дело в том, что в это время солнце уже не так активно. Коварство активного солнца заключается в том, что последствия теплового удара могут быть крайне серьезными, но человек не сразу замечает ожог или другие изменения своего состояния.
Еще один совет о том, как не мучаться в жару – отказаться от повышенных физических нагрузок. Для работы на приусадебном участке Тяжельников также советует выбрать более прохладные дни.
Также, чтобы легче пережить жару, доктор рекомендовал чаще проветривать помещения и включать вентиляторы или кондиционеры, носить одежду из легких натуральных тканей и пить больше воды.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что диетолог Пономарева рассказала, чем полезна овсянка.
Министерство обороны Великобритании разработало уникальное электромагнитное оружие, способное останавливать электросамокаты и даже автомобили с двигателями…
Работодатели нашли способ удержать сотрудников на фоне дефицита кадров. Они начали содействовать работникам в получении…
Ростех планирует перейти с англоязычных названий как авиакомпаний, так и самих лайнеров на русские. В…
Рано утром 17 мая в небе над Туапсе заметили беспилотники. Сработали средства ПВО. В результате…
Минздрав подготовил список «веществ, направленных на повышение привлекательности» вейпов. Туда входят ароматизаторы, пищевые добавки и…
Россиянам подсказали способ правильно рассчитать будущую пенсию. Аналитики сервиса «Авито Работа» составили инструкцию, с которой…