Фото: pixabay.com
Как рассказала врач-невролог Александра Алехина в интервью порталу «МедикФорум», некоторые люди в 80-90 лет более ментально здоровы, чем 50-60-летние. Ученым удалось выяснить, в чем причина.
Оказалось, что у суперпожилых людей было больше серого вещества в мозге, особенно в областях мозга, отвечающих за память. Также выяснилось, что у таких долгожителей были сильно развиты факторы подвижности и моторики и душевного здоровья.
Также выяснилось, что тест-группа пациентов, проживших более длительную и качественную жизнь, больше интересовались музыкой, любили читать, вели активный образ жизни, хорошо высыпались и не страдали от проблем с давлением.
Алехина посоветовала тем, кто хочет тоже стать долгожителем, чаще заниматься физическими упражнениями, придерживаться здоровой диеты, тренировать мозг, бросить сигареты и спиртное, чаще общаться и избегать прямого УФ-излучения.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что врач Захарова рассказала, что не стоит делать проснувшись среди ночи.
Сегодня утром, 9 мая, в самом центре Москвы на Красной площади прошел торжественный марш в…
Мэр столицы Сергей Собянин записал видеоролик для ветеранов и всех москвичей. Градоначальник отметил, что с…
Владимир Путин встретился с лидером Узбекистана Шавкатом Мирзиеевым накануне Дня Победы. Президент России назвал приезд…
Столичные власти ввели жесткие требования для всех доставщиков. Перед каждой сменой курьеры теперь обязаны подтверждать…
Мэр Москвы Сергей Собянин сообщил об уничтожении очередных трех беспилотников, направлявшихся к столице. Их сбили…
В преддверии Дня Победы в интернете появился клип на песню «Сыны России», которую исполнили Андрей…