Фото: pixabay.com
Как рассказала врач-невролог Александра Алехина в интервью порталу «МедикФорум», некоторые люди в 80-90 лет более ментально здоровы, чем 50-60-летние. Ученым удалось выяснить, в чем причина.
Оказалось, что у суперпожилых людей было больше серого вещества в мозге, особенно в областях мозга, отвечающих за память. Также выяснилось, что у таких долгожителей были сильно развиты факторы подвижности и моторики и душевного здоровья.
Также выяснилось, что тест-группа пациентов, проживших более длительную и качественную жизнь, больше интересовались музыкой, любили читать, вели активный образ жизни, хорошо высыпались и не страдали от проблем с давлением.
Алехина посоветовала тем, кто хочет тоже стать долгожителем, чаще заниматься физическими упражнениями, придерживаться здоровой диеты, тренировать мозг, бросить сигареты и спиртное, чаще общаться и избегать прямого УФ-излучения.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что врач Захарова рассказала, что не стоит делать проснувшись среди ночи.
Гагаринский суд Москвы отправил в колонию троих бывших руководителей «Роснано» — их признали виновными в…
Климатическая зима придет в Москву с опозданием — не раньше последней декады ноября, предупредил ведущий…
Продюсер Сергей Дворцов в комментарии «Пятому каналу» назвал одной из версий гибели музыкального критика Сергея…
11 ноября в рамках Международного антифашистского форума прошла международная видеоконференция с прямым включением представителей ряда…
Сбер и ООО «Юнирест» (компания, управляющая сетью ROSTIC'S) запустили пилотный проект, который помогает работодателям отслеживать статус иностранных…
С 2027 года трудовые мигранты будут платить дополнительный налог за каждого члена семьи, который переезжает…