Фото: pixabay.com
Как рассказала врач-невролог Александра Алехина в интервью порталу «МедикФорум», некоторые люди в 80-90 лет более ментально здоровы, чем 50-60-летние. Ученым удалось выяснить, в чем причина.
Оказалось, что у суперпожилых людей было больше серого вещества в мозге, особенно в областях мозга, отвечающих за память. Также выяснилось, что у таких долгожителей были сильно развиты факторы подвижности и моторики и душевного здоровья.
Также выяснилось, что тест-группа пациентов, проживших более длительную и качественную жизнь, больше интересовались музыкой, любили читать, вели активный образ жизни, хорошо высыпались и не страдали от проблем с давлением.
Алехина посоветовала тем, кто хочет тоже стать долгожителем, чаще заниматься физическими упражнениями, придерживаться здоровой диеты, тренировать мозг, бросить сигареты и спиртное, чаще общаться и избегать прямого УФ-излучения.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что врач Захарова рассказала, что не стоит делать проснувшись среди ночи.
В Москве по решению Мещанского районного суда под стражу заключен менеджер склада крупной сети косметики…
Холодная погода, которая установилась в Центральной России в последние дни, продержится недолго. Уже в ближайшее…
В Забайкальском крае на свинокомплексе в поселке Маккавеево произошел крупный пожар. Возгорание случилось в ночь…
Министерство социального развития Московской области проанализировало статистику рождаемости в регионе и определило возраст, в котором…
В Интернете стремительно набирает популярность новый видео-арт от известных ростовских художников Георгия и Анастасии Бегма…
В Санкт-Петербурге расследуют обстоятельства убийства предпринимателя. По данным следствия, на мужчину напали в жилом доме.…