The Conversation: Балетки «не по ноге» вредят ногам и уродуют пальцы

Неправильно подобранные балетки вызывают травмы и деформацию пальцев.Об этом сообщает The Conversation.

Читайте также 

PNAS: Ученые нашли у людей с компульсивным поведением недостаток белков в мозге

По словам авторов, нужно выбирать туфли с умеренно широким носком, чтобы не ограничивать движение стопы и избежать деформации костей пальцев ног. С другой стороны, слишком широкий носок также может вызывать мозоли и натоптыши.

Медицинские работники рекомендуют носить обувь с небольшим каблуком, так как полностью плоская обувь может оказывать большую нагрузку на мягкие ткани, поддерживающие свод стопы.

Исследования показали, что переход от полностью плоской обуви к обуви с небольшой приподнятой пяткой может снизить силу натяжения подошвенной фасции во время стояния.

Эксперименты также показали, что большинство людей могут приспособиться к обуви с разной высотой каблука, но балетки обвиняют в отсутствии поддержки из-за гибкой и тонкой подошвы.

Ранее Вести Московского региона сообщали, что гипертония может развиваться у внешне здоровых людей.