Фото: freepik.com/ wirestock
Для того, чтобы повысить умственную работоспособность и поднять себе настроение, достаточно 10 минут физической активности в день.
Об этом пишет Daily Mirror со ссылкой на профессора Королевского колледжа Лондона, физиотерапевта и исследователя психического здоровья Брендона Стаббса.
По его словам, тренировка поднимает уровень эндорфинов, отвечающих за блокировку боли, снятие спазмов и стресса. Соответственно, у человека поднимается настроение, и повышается энергия. Активизируется префронтальная кора головного мозга. Это участок, которая отвечает за концентрацию внимания.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что ученые из МГМУ им. Сеченова создали лазер для ранней диагностики артроза.
Неподалеку от Патриарших прудов в Москве обнаружили тело мужчины. По предварительной информации, погибшим оказался 49-летний…
В России продолжается юбилейный сезон всероссийского конкурса «Большая игра имени Льва Выготского». Организатором выступает фонд…
Медики в Приморском крае спасли жизнь 11-летней девочке, которая получила тяжелое ножевое ранение в сердце.…
Известного венчурного инвестора и основателя фонда Almaz Capital Partners Александра Галицкого допросили в рамках проверки…
Синоптики рассказали, какая погода ждет жителей центральной части России в ближайшие дни. Начиная с пятницы,…
Член комитета Госдумы по вопросам семьи Татьяна Буцкая выступила с инициативой запретить доступ к порносайтам…