Первые техники запоминания, согласно ученым, существуют гораздо дольше, чем самые ранние теории о памяти. Древние римские и греческие философы использовали методы запоминания, которые до сих пор популярны. Об этом сообщает Naked Science.
Уже в V веке до нашей эры древнегреческий поэт Симонид Кеосский придумал так называемый метод «умственной прогулки». Согласно этой технике, для тренировки памяти следует использовать знакомое место, например, свой дом, и представлять его в уме, наполняя предметами, которые будут ассоциироваться с тем, что нужно запомнить. Когда потребуется вспомнить эту информацию, достаточно пройтись мысленно по месту своей памяти.
Ученые отмечают, что память является результатом взаимодействия человека с объектами окружающей среды, а не отдельного нейрона, головного мозга или организма в целом. Воспоминания всегда возникают, когда мы заняты какой-либо деятельностью или находимся в контакте с объектами окружающей среды.
Кроме того, современные исследования показывают, что физическая активность и здоровый образ жизни также могут положительно влиять на память и когнитивные функции. Регулярные физические упражнения способствуют улучшению кровообращения и поставке кислорода в мозг, что способствует его функционированию.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что в Подмосковье во время выгула домашняя свинья повредила плечо подростка.
Самый титулованный французский фигурист-одиночник, чемпион мира, трехкратный чемпион Европы, ныне тренер Брайан Жубер высказался против…
Министерство обороны Великобритании разработало уникальное электромагнитное оружие, способное останавливать электросамокаты и даже автомобили с двигателями…
Работодатели нашли способ удержать сотрудников на фоне дефицита кадров. Они начали содействовать работникам в получении…
Ростех планирует перейти с англоязычных названий как авиакомпаний, так и самих лайнеров на русские. В…
Рано утром 17 мая в небе над Туапсе заметили беспилотники. Сработали средства ПВО. В результате…
Минздрав подготовил список «веществ, направленных на повышение привлекательности» вейпов. Туда входят ароматизаторы, пищевые добавки и…