Фото: freepik.com/freepik
Храп может возникнуть не только по физическим показаниям, но и из-за неправильного питания. Daily Mirror опубликовал беседу с экспертом по питанию Эшли Тош.
По ее словам, некоторые продукты провоцируют закупорку дыхательных путей и носовых пазух во время сна. Речь идет о продуктах с лактозой и на основе пшеницы.
Врач Полуэктов: Бессонница после 40 лет ведет к снижению умственных способностейТак, храп могут вызвать сыры, йогурты, мороженое, а также хлебобулочные изделия. Эшли Тош подчеркнула, что эти продукты содержат много белка, который вырабатывает обильную мокроту. Поэтому эксперт рекомендовала во второй половине дня ограничить количество потребляемой пищи, чтобы не нагружать желудок перед сном.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что ученые из США назвали симптомы сердечного приступа у женщин и мужчин.
МЧС России предупредило об опасности купания в водоемах, если разница между температурой воды и воздуха…
В подмосковном Солнечногорске волонтеры нашли рыжего кота Тимку, который потерялся во время атаки беспилотников. Животное…
Глава Следственного комитета Александр Бастрыкин поручил руководителю ГСУ по Московской области Ярославу Яковлеву подготовить доклад…
Информация о падении лифта с людьми в башне «Запад» комплекса «Федерация» в «Москва-Сити» не подтвердилась,…
В ночь на 13 июля поселок Пионерский под Истрой подвергся атаке беспилотников. В результате удара…
Жители Дмитровского округа сняли на видео необычное атмосферное явление - прямо над жилыми домами в…