Храп может возникнуть не только по физическим показаниям, но и из-за неправильного питания. Daily Mirror опубликовал беседу с экспертом по питанию Эшли Тош.
По ее словам, некоторые продукты провоцируют закупорку дыхательных путей и носовых пазух во время сна. Речь идет о продуктах с лактозой и на основе пшеницы.
Так, храп могут вызвать сыры, йогурты, мороженое, а также хлебобулочные изделия. Эшли Тош подчеркнула, что эти продукты содержат много белка, который вырабатывает обильную мокроту. Поэтому эксперт рекомендовала во второй половине дня ограничить количество потребляемой пищи, чтобы не нагружать желудок перед сном.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что ученые из США назвали симптомы сердечного приступа у женщин и мужчин.
Крым назван самым доступным морским курортом России в 2024 году. Интерес россиян к отдыху в…
Лера Кудрявцева, популярная телеведущая, сообщила, что набрала три килограмма. В своём Telegram-канале она с юмором…
Алжирец Омар бин Омран без вести пропал в 17 лет. Он ушел на учебу, но…
Терапевт Филипп Кузьменко рассказал, что у отдающих все силы работе людей повышается риск получить инфаркт…
Телеканал ТНТ запустил в эфир очередную часть культового сериала - «Универ. 13 лет спустя», для…
Внешний вид президента РФ Владимира Путина вызвал резонанс в Китае. Обозреватель Digital Journal Людовик Эрет…