Фото: freepik.com/freepik
Храп может возникнуть не только по физическим показаниям, но и из-за неправильного питания. Daily Mirror опубликовал беседу с экспертом по питанию Эшли Тош.
По ее словам, некоторые продукты провоцируют закупорку дыхательных путей и носовых пазух во время сна. Речь идет о продуктах с лактозой и на основе пшеницы.
Врач Полуэктов: Бессонница после 40 лет ведет к снижению умственных способностейТак, храп могут вызвать сыры, йогурты, мороженое, а также хлебобулочные изделия. Эшли Тош подчеркнула, что эти продукты содержат много белка, который вырабатывает обильную мокроту. Поэтому эксперт рекомендовала во второй половине дня ограничить количество потребляемой пищи, чтобы не нагружать желудок перед сном.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что ученые из США назвали симптомы сердечного приступа у женщин и мужчин.
Вечером в четверг, 17 сентября, в центре Москвы произошла авария, в которой погиб мотоциклист. Как…
Российские туристы при выборе отелей в Турции все чаще обращают внимание на меню, особенно в…
Глава Следственного комитета России Александр Бастрыкин поручил руководителю ГСУ СК по Москве Дмитрию Беляеву представить…
Житель Балашихи получил условный срок за кражу бензина на 514 тысяч рублей — мужчина придумал…
В подмосковных Мытищах нашли тело 19-летней девушки-фотографа с тремя ножевыми ранениями, в том числе в…
Сотни жителей Подмосковья могут лишиться дачных участков, которые они считали законно оформленными. По данным Telegram-канала…