Фото: freepik.com/freepik
Храп может возникнуть не только по физическим показаниям, но и из-за неправильного питания. Daily Mirror опубликовал беседу с экспертом по питанию Эшли Тош.
По ее словам, некоторые продукты провоцируют закупорку дыхательных путей и носовых пазух во время сна. Речь идет о продуктах с лактозой и на основе пшеницы.
Врач Полуэктов: Бессонница после 40 лет ведет к снижению умственных способностейТак, храп могут вызвать сыры, йогурты, мороженое, а также хлебобулочные изделия. Эшли Тош подчеркнула, что эти продукты содержат много белка, который вырабатывает обильную мокроту. Поэтому эксперт рекомендовала во второй половине дня ограничить количество потребляемой пищи, чтобы не нагружать желудок перед сном.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что ученые из США назвали симптомы сердечного приступа у женщин и мужчин.
В Москве задержали сотрудника силовой структуры по делу о подделке работ скульптора Эрнста Неизвестного. Скандал…
Завершилась международная образовательная программа для организаторов мероприятий мирового уровня – «Мастерская управления событиями». Команды создателей…
В Саратове депутат областной думы Вячеслав Калинин наградил капитанов команд, которые участвовали в интеллектуальном квизе…
Активисты «Молодежи СПРАВЕДЛИВОЙ РОССИИ» вместе с председателем организации Ангелиной Ревиной пришли в донорский центр «Донор…
С 1 июня 2026 года в России начнут действовать новые законы. В частности, работающие семьи…
Детский омбудсмен Москвы Ольга Ярославская предложила разрешить подросткам с 12 лет официально подрабатывать летом. С…