Conversation: Врачи вылечили боли спины с помощью избавления от страха движения

Когнитивно-функциональная терапия, о которой рассказали врачи из Университета Кертин в Австралии, представляет собой эффективный подход к избавлению от хронической боли в пояснице. Об этом сообщает The Conversation.

Ими страдают около 40% взрослых ежегодно, около 20% продолжают страдать от хронической боли, которая длится более трех месяцев.

Однако, распространенное мнение о том, что хроническая боль в пояснице вызвана износом тканей позвоночника иногда ошибочно. Грыжи межпозвоночных дисков, артрит и другие признаки износа могут встречаться у людей, не испытывающих боли. Более того, обнаружение таких изменений на МРТ-снимках может вызвать страх и тревогу у пациентов, что может усугубить их состояние и сделать боль хронической.

Недавнее исследование, в котором участвовали 492 человека, показало, что когнитивно-функциональная терапия может быть полезной при хронической боли в пояснице. Этот метод сочетает психотерапию и терапию движением, помогая пациентам понять индивидуальные факторы, способствующие боли, и избавиться от страха движения.

Во время сеансов физиотерапевт учитывает такие аспекты, как сон, отдых и физическая активность пациента.

Ранее Вести Московского региона сообщали, что резкая перемена внешности может скрывать онкологию.