Фото: freepik.com/ wirestock
Многие женщины делают все возможное, чтобы сохранить молодость и здоровый вид своей кожи. Но не все помнят, что настоящая красота идет изнутри организма. Маски и крема могут быть поддерживающей терапией, закрепив результат.
Врач косметолог-дерматолог Нана Носарева поделилась, как при помощи некоторых продуктов питания можно помочь синтезу коллагена, а также улучшить кровообращение и разгладить морщины на лице. Медик напомнила, что природные антиоксиданты и витамины содержатся в помидорах, красном перце и моркови, которая вдобавок богата бета-каротином. Жажду не только в прямом смысле, но и для кожи поможет утолить арбуз, а гранат поможет клеткам регенерировать. В его плодах содержится целый набор полезных веществ.
Среди них — аминокислоты, которые помогают выработке коллагена и эластина. Орехи и оливковое масло медик назвала главными эликсирами молодости, как и жирную рыбу. Эти продукты питания богаты кислотами омега-3 и витамином Е. Авокадо станет помощником в борьбе с уже появившимися мелкими морщинами.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что ученые назвали прием хитина полезным для обмена веществ.
С 1 июля в России изменились правила получения надбавки для пенсионеров Крайнего Севера, которые получают…
Бывший замминистра обороны России Тимур Иванов, осужденный на 13 лет колонии за растраты, может сыграть…
С 1 июля в Московской области самозанятые из любого региона России могут получить разрешение на…
В Московской области супруги, прожившие в браке 50 лет и более, могут получить единовременную выплату…
В городских округах Люберцы и Котельники Московской области произошли перебои с электроснабжением. Причиной стала авария…
В городском округе Орехово-Зуево днем 1 июля произошла серьезная авария. На 1-м километре автодороги Орехово-Зуево…