Фото: freepik.com
Врач-эндокринолог Зухра Павлова раскрыла список продуктов, содержащих большое количество вредных углеводов. Об этом она рассказала в своем Telegram-канале.
Возглавляют этот список варенья и джемы, которые, как оказалось, могут негативно сказаться на нашем организме. Павлова объяснила, что причина заключается в том, что варенья и джемы содержат излишнее количество сахара, превышающее количество ягод, а ягоды, в свою очередь, могут быть богаты фруктозой.
Вместо употребления этих продуктов, врач рекомендует заменить их свежими сезонными ягодами.
Переизбыток сахара также является причиной, по которой Павлова советует избегать йогуртов с различными наполнителями. Хотя йогурты обычно рассматриваются как полезный источник протеинов и кальция, многие из них содержат добавленный сахар и наполнители, которые могут негативно влиять на наше здоровье.
Вместо этого, рекомендуется выбирать натуральные йогурты с минимальным количеством добавок и также предпочитать свежие фрукты и ягоды в качестве альтернативы.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что обезболивающие при неправильном применении усиливает боль.
Минувшей ночью в сторону Москвы было направлено 620 украинских беспилотных летательных аппаратов. Об этом в…
В Москве в одном из жилых комплексов сорвался лифт с двумя подростками. Кабина рухнула с…
В Госдуме напомнили о региональных выплатах на подготовку детей к 1 сентября. Как рассказал ТАСС…
В Подольске в индустриальном парке «Коледино» загорелся склад Wildberries в результате атаки беспилотников 16 августа.…
Что Россия может предпринять в защиту защитников своих интересов в бывших советских республиках Средней Азии,…
Украинские беспилотники, атаковавшие Москву и Подмосковье минувшей ночью, были оснащены металлическими поражающими элементами. Как сообщил…