Врач-эндокринолог Зухра Павлова раскрыла список продуктов, содержащих большое количество вредных углеводов. Об этом она рассказала в своем Telegram-канале.
Возглавляют этот список варенья и джемы, которые, как оказалось, могут негативно сказаться на нашем организме. Павлова объяснила, что причина заключается в том, что варенья и джемы содержат излишнее количество сахара, превышающее количество ягод, а ягоды, в свою очередь, могут быть богаты фруктозой.
Вместо употребления этих продуктов, врач рекомендует заменить их свежими сезонными ягодами.
Переизбыток сахара также является причиной, по которой Павлова советует избегать йогуртов с различными наполнителями. Хотя йогурты обычно рассматриваются как полезный источник протеинов и кальция, многие из них содержат добавленный сахар и наполнители, которые могут негативно влиять на наше здоровье.
Вместо этого, рекомендуется выбирать натуральные йогурты с минимальным количеством добавок и также предпочитать свежие фрукты и ягоды в качестве альтернативы.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что обезболивающие при неправильном применении усиливает боль.
Заявление на выдачу прокатного удостоверения для фильма «Во сне ты горько плакал» режиссера Николая Солодникова…
Новая модель легендарного телефона Nokia 3210 была представлена компанией HMD Global. Устройство сохраняет узнаваемый дизайн…
Жители и посетители Москвы теперь имеют возможность приобрести новую тематическую карту «Тройка» и специальный билет…
В честь годовщины Победы московский транспорт приготовил поздравительные мероприятия для своих пассажиров. От украшенных вестибюлей…
Великая Отечественная война продлилась 1418 дней, каждый из которых стал доказательством стойкости, непоколебимости и героизма…
Вследствие резкой смены температуры в московской агломерации ожидается временное сокращение популяции комаров, утверждает Илья Гомыранов,…