pixabay.com
Ученые из Университета Южной Австралии провели исследование, которое показало, что средиземноморская диета, обогащенная молочными продуктами, может оказывать положительное влияние на состояние кишечных бактерий и, как следствие, на общее здоровье человека. Об этом сообщает Nutrients.
В предыдущих исследованиях уже было установлено, что разнообразие кишечной микрофлоры связано с улучшением здоровья, включая снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний.
В данном исследовании участникам была предложена средиземноморская диета, включающая высокое количество молочных продуктов, таких как сыр, йогурт и молоко.
В течение восьми недель 34 взрослых участника исследования следовали этой диете, потребляя от трех до четырех порций молочных продуктов в день. По истечении этого периода было обнаружено значительное увеличение количества полезных кишечных бактерий, таких как Butyricicoccus, и снижение количества вредных бактерий, таких как Colinsella и Veillonella.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что оснований для введения масочного режима в России пока нет.
Чернослив не только полезен для пищеварения, но и благотворно влияет на здоровье костей. Такие результаты…
Российская певица Любовь Успенская и Филипп Киркоров встретились на «Фабрике звезд» в то время, когда…
Принцесса Уэльская Кейт Миддлтон продолжающая бороться с онкологией. У нее диагностировали рак толстой кишки, после…
Врач Рэйчел Пол перечислила несколько простых способов, позволяющих снизить уровень сахара в крови. Об этом…
Если начало мая было не по весеннему холодным, то конец ознаменуется небывалой жарой. Уже в…
На прошлой неделе Владимир Путин совершил двухдневный визит в Китай. Он посетил Пекин и Харбин.…