Фото: freepik.com/ wirestock
Ученые из Университета Франклина Пирса (США) и Гонконгского политехнического университета (КНР) определили самое лучшее время суток для физической активности и его влияние на вес. С результатами они поделились в научном издании Obesity.
Исследователи изучили данные более пяти тысяч участников проекта и проследили показатели ожирения при умеренной и энергичной физактивности. Причем сделали разбивку по времени суток: утром, днем и вечером.
Результаты показали, что занимавшиеся спортом утром имели более низкий индекс массы тела и окружности талии, чем те, кто проявлял активность днем или вечером.
Более того, группа международных ученых выявила, что утренних активистов меньше всего тянуло к еде, также они чаще сидели за рабочим столом в течение дня, чем остальные участники эксперимента.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что ученый Ризванов назвал «Пиролу» опаснее прародителя «Омикрона».
Одинцовский городской суд вынес приговор бывшему министру торговли Московской области Михаилу Хубутии. Он признан виновным…
Помощники депутатов в Госдуме попали под кадровые перестановки после проверки. В частности, свои должности потеряли…
Председатель Следственного комитета России Александр Бастрыкин дал поручение возбудить уголовное дело после жестокого избиения модели.…
Следственный комитет России опубликовал видео с места гибели генерал-лейтенанта Фанила Сарварова. На кадрах видна работа…
Во время ЧП на воде в Подмосковье погиб бизнесмен Виктор Аверин. Все случилось вечером в…
Беспилотные летательные аппараты атаковали объекты в поселке Волна в Темрюкском районе Краснодарского края. В результате…