pixabay.com\Sabrina_Ripke_Fotografie
Гастроэнтеролог Екатерина Кашух посоветовала пожилым людям добавить в свой рацион ряд продуктов.
Суточную дозировку витамина С может обеспечить стакан отвара шиповника. В 100 г. ягоды содержится порядка 426 мн. Аскорбиновой кислоты, тогда как для поддержания здоровья человеку ежедневно необходимо 100 мг витамина. Он защищает клетки организма от старения и разрушительного воздействия кислорода.
Кроме того, врач посоветовала употреблять в пищу тыкву, так как мякоть овоща хранит в себе много ценных витаминов и минералов. Тыква отличный источник витамина А, который отвечает за зрение и щитовидную железу. Она также богата на калий и магний, столь полезные для работы сердца.
Употребление тыквы также может снизить уровень вредного холестерина — канцерогена, повышающего риск развития инфаркта и инсульта.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что Известный врач и телеведущий Александр Мясников раскрыл секрет правильного лечения насморка.
Операторы кикшеринга в Подмосковье обязаны до 30 сентября внедрить авторизацию пользователей через подтвержденную учетную запись…
Из России выслали руководителя азербайджанской национально-культурной автономии в Москве Бахтияра Гасанова. Об этом сообщило азербайджанское…
Минувшей ночью в сторону Москвы было направлено 620 украинских беспилотных летательных аппаратов. Об этом в…
В Москве в одном из жилых комплексов сорвался лифт с двумя подростками. Кабина рухнула с…
В Госдуме напомнили о региональных выплатах на подготовку детей к 1 сентября. Как рассказал ТАСС…
В Подольске в индустриальном парке «Коледино» загорелся склад Wildberries в результате атаки беспилотников 16 августа.…