pixabay.com\Sabrina_Ripke_Fotografie
Гастроэнтеролог Екатерина Кашух посоветовала пожилым людям добавить в свой рацион ряд продуктов.
Суточную дозировку витамина С может обеспечить стакан отвара шиповника. В 100 г. ягоды содержится порядка 426 мн. Аскорбиновой кислоты, тогда как для поддержания здоровья человеку ежедневно необходимо 100 мг витамина. Он защищает клетки организма от старения и разрушительного воздействия кислорода.
Кроме того, врач посоветовала употреблять в пищу тыкву, так как мякоть овоща хранит в себе много ценных витаминов и минералов. Тыква отличный источник витамина А, который отвечает за зрение и щитовидную железу. Она также богата на калий и магний, столь полезные для работы сердца.
Употребление тыквы также может снизить уровень вредного холестерина — канцерогена, повышающего риск развития инфаркта и инсульта.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что Известный врач и телеведущий Александр Мясников раскрыл секрет правильного лечения насморка.
Переедание куличей на Пасху может привести к серьезным проблемам. Как рассказала в беседе с «Лентой.ру»…
С 10 по 16 апреля в Москве поменяется расписание поездов на третьем Московском центральном диаметре.…
Член комитета Государственной думы по малому и среднему предпринимательству Алексей Говырин перечислил пять законных вариантов…
В середине первой недели апреля жителям Московской области стоит ждать холодный сюрприз. Синоптик Татьяна Позднякова…
С 1 мая в российских супермаркетах могут убрать некоторые товары из свободной продажи. Новые требования…
В ближайшее время в Московской области начнут строить новый следственный изолятор. Об этом рассказал министр…