Фото: freepik.com
Богатые флавоноидами зеленый чай и темный шоколад продлевают жизнь человека и улучшают здоровье. Об этом рассказала диетолог Лиза Афинская в своем телеграм-канале.
Специалист отметила, что флавониды защищают человека от хронических заболеваний. Продуктов, в состав которых они входят, достаточно много. В отдельных продуктах их больше, а в других меньше.
Так, среди богатых флавонидами составляющих нашего рациона, Афинская назвала ягоды, острый перец, темный шоколад, зеленый чай, зелень (петрушка, шпинат, тимьян, красное вина.
Эффект от этих веществ находится в зависимости от рациона в целом. Поэтому врач порекомендовала продумывать свое питание для достижения результатов.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что утром 7 октября воздушное пространство России вновь нарушил украинский беспилотник. Об этом в своем Telegram-канале сообщил мэр Сергей Собянин.
Пять тысяч человек покинули «Почту России» после новогодних праздников. Такую информацию сообщил Telegram-канал Mash. Среди…
Основатель мессенджера Telegram Павел Дуров высказался о ситуации с замедлением работы сервиса в России. В…
Неподалеку от Патриарших прудов в Москве обнаружили тело мужчины. По предварительной информации, погибшим оказался 49-летний…
В России продолжается юбилейный сезон всероссийского конкурса «Большая игра имени Льва Выготского». Организатором выступает фонд…
Медики в Приморском крае спасли жизнь 11-летней девочке, которая получила тяжелое ножевое ранение в сердце.…
Известного венчурного инвестора и основателя фонда Almaz Capital Partners Александра Галицкого допросили в рамках проверки…