Фото: freepik.com
Богатые флавоноидами зеленый чай и темный шоколад продлевают жизнь человека и улучшают здоровье. Об этом рассказала диетолог Лиза Афинская в своем телеграм-канале.
Специалист отметила, что флавониды защищают человека от хронических заболеваний. Продуктов, в состав которых они входят, достаточно много. В отдельных продуктах их больше, а в других меньше.
Так, среди богатых флавонидами составляющих нашего рациона, Афинская назвала ягоды, острый перец, темный шоколад, зеленый чай, зелень (петрушка, шпинат, тимьян, красное вина.
Эффект от этих веществ находится в зависимости от рациона в целом. Поэтому врач порекомендовала продумывать свое питание для достижения результатов.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что утром 7 октября воздушное пространство России вновь нарушил украинский беспилотник. Об этом в своем Telegram-канале сообщил мэр Сергей Собянин.
Операторы кикшеринга в Подмосковье обязаны до 30 сентября внедрить авторизацию пользователей через подтвержденную учетную запись…
Из России выслали руководителя азербайджанской национально-культурной автономии в Москве Бахтияра Гасанова. Об этом сообщило азербайджанское…
Минувшей ночью в сторону Москвы было направлено 620 украинских беспилотных летательных аппаратов. Об этом в…
В Москве в одном из жилых комплексов сорвался лифт с двумя подростками. Кабина рухнула с…
В Госдуме напомнили о региональных выплатах на подготовку детей к 1 сентября. Как рассказал ТАСС…
В Подольске в индустриальном парке «Коледино» загорелся склад Wildberries в результате атаки беспилотников 16 августа.…