Фото: https://unsplash.com/
Осень — время заболеваний, передающихся воздушно-капельным путем. В осенние месяцы россияне массово страдают от различных ОРВИ и вирусных инфекций. Игорь Алентов, врач общей практики развенчал устоявшийся миф об дефиците витаминов осенью.
По его словам, на данный момент гораздо реже выявляются болезни, связанные с нехваткой витаминов. Для большинства людей имеет смысл прием единственного витамина — витамина D. Он вырабатывается на солнце, поэтому особое внимание к нему стоит уделить во период недостатка света.
Для восполнения витамина D в организме врач посоветовал добавить в рацион рыбу, икру, яйца, молоко, а также больше гулять на свежем воздухе.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что утром 7 октября воздушное пространство России вновь нарушил украинский беспилотник.
В Московском институте электронной техники (МИЭТ) в Зеленограде объявили эвакуацию студентов и сотрудников из-за ракетной…
В Москве на ВДНХ открылась новая интерактивная площадка для молодежи «Не/музей», посвященная профилактике наркомании. Проект…
В деревне Перевицкий Торжок городского округа Луховицы выявили признаки нарушения природоохранного законодательства, сообщили в Министерстве…
Специалисты Государственной ветеринарной службы Московской области в мае сняли с продажи более 150 килограммов мяса,…
В сети появились кадры разрушений после мощного землетрясения магнитудой 7,1, которое произошло в Венесуэле в…
На северо-западе Москвы в районе Митино семья с тремя маленькими детьми отравилась хлором. По информации…