Фото: freepik.com/ wirestock
Яйца перепелов являются отличным источников витамина В и селена. Они особенно полезны для людей в возрасте. Об этом рассказал нутрициолог Евгений Арзамасцев.
Кроме того, по его словам, в перепелиных яйцах много витамина B, включая B12. Дефицит этого витамина часто приводит к анемии, что также нередко случается с пожилыми людьми.
Кроме того, яйца перепелов — отличный источник быстроусвояемого белка и витамина D. Они будут полезны всем людям, испытывающим проблемы с желудочно-кишечным трактом. Витамин D, помимо всего прочего, препятствует вымыванию кальция из организма.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что на Калужской-Рижской линии московского метро намечается очередной ремонт. На 14 месяцев закроют станцию «Алексеевская», сообщает MSK1.RU.
С 1 июля в России изменились правила получения надбавки для пенсионеров Крайнего Севера, которые получают…
Бывший замминистра обороны России Тимур Иванов, осужденный на 13 лет колонии за растраты, может сыграть…
С 1 июля в Московской области самозанятые из любого региона России могут получить разрешение на…
В Московской области супруги, прожившие в браке 50 лет и более, могут получить единовременную выплату…
В городских округах Люберцы и Котельники Московской области произошли перебои с электроснабжением. Причиной стала авария…
В городском округе Орехово-Зуево днем 1 июля произошла серьезная авария. На 1-м километре автодороги Орехово-Зуево…